Feelgood ক্যালেন্ডার: প্রথম তিনমাসের

Point Sublime: Refused Blood Transfusion / Thief Has Change of Heart / New Year's Eve Show (জুলাই 2019).

Anonim

প্রথম কয়েক দিন

শুরু থেকে ডান থেকে শান্ত হও …

নিজের ইচ্ছামত নিজেকে প্রকাশ করানোর চেষ্টা করুন। কিছু মোমবাতি হালকা করার জন্য সপ্তাহে এক সন্ধ্যায় সংরক্ষণের জন্য কীভাবে গরম স্নান পান এবং সুগন্ধযুক্ত শ্যাম্পু দিয়ে সমৃদ্ধ করুন?

তারপর আপনার ত্বক চমত্কার নরম এবং গন্ধ অনুভব করতে কোকো মাখন ব্যবহার করুন। সন্ধ্যায় শিথিল করার জন্য একটি নতুন, সিল্কী পোশাক এবং একটি ভাল বই কিনুন।

একটি সুস্থ গর্ভধারণের জন্য আমাদের 10 টি পদক্ষেপ পড়ুন এবং পরবর্তী 9 মাসের মধ্যে একটি উজ্জ্বল সূচনা পেতে!

Escape বিশেষ করে

তারা খুব প্রারম্ভে তাই এটি একটি ভাল ধারণা যদি আপনি এবং আপনার সঙ্গী একটি রোমান্টিক ছুটির ট্রিপ পরিকল্পনা করা হয় আগে আপনি পরিবার উদ্বোধন হয়। আপনার তিনটি আগে একসঙ্গে সময় উপভোগ করুন। আপনি ইতিমধ্যে একটি শিশু থাকে, তাহলে আপনি হয়তো কয়েক চমৎকার জিনিস আগে আপনি দুইবার শিশুদের জামাকাপড় পরিমাণ গ্রহণ করতে হবে যে আপনার একটি পরিবার হিসাবে কি করতে পারেন সঙ্গে আসা পর্যন্ত হতে পারে।

একটি প্রবন্ধ হিসাবে গর্ভাবস্থায় ভ্রমণ আমাদের প্রবন্ধটি পড়ুন।

একটি জার্নাল লিখুন

আপনি কি কখনও আপনার গর্ভাবস্থার একটি জার্নাল পালন সম্পর্কে চিন্তা করেছেন? আপনি আপনার চিন্তা রেকর্ড করতে চান যখন আপনি সবসময় হাতে আছে একটি সুন্দর বই কিনুন। আপনার অনুভূতি সম্বন্ধে লিখতে খুব থেরাপিউটিক এবং সন্তোষজনক হতে পারে - এবং একটি সম্পূর্ণ লগ পরে বছর আপনার সন্তানকে একটি খুব বিশেষ উপহার জন্য হতে হবে। আপনি মাথাব্যথা, যা হরমোন বৃদ্ধি কারণে ভোগা

সপ্তাহ 5

একটি ম্যাসেজ

পান, অথবা আপনি শিথিল করার জন্য সহায়তা প্রয়োজন হলে, নিজেকে একটি ম্যাসেজ করতে আচরণ। যদি এটি সম্ভব না হয়, তাহলে আপনার সঙ্গীকে জিজ্ঞাসা করুন ধীরে ধীরে আপনার পিঠ, কাঁধ এবং মাথার চাপ টানতে হবে।

শুরুর দিকে ঘুমাতে যাওয়া উপভোগ করুন

আপনি এখন খুব ক্লান্ত এবং ক্লান্ত বোধ করতে পারেন। সপ্তাহের একটি নির্দিষ্ট সন্ধ্যায় কমপক্ষে, প্রথম দিকে ঘুমাতে যাওয়ার চেষ্টা করুন। এমনকি যদি আপনি কেবল পরেই ঘুমিয়ে থাকতে পারেন, তবে বই বা মুভির সাথে ঝলসানো দিনটি থেকে পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে। আপনার ফোন বন্ধ করুন, আপনার কাজ সম্পর্কে ভুলে যান এবং নিজেকে বলুন যে এটি আপনার সময়। যখন বাচ্চা আসে, তখন ঘুম অনেক মূল্যবান হয় - যতদিন আপনি এখনও পারেন ততক্ষণ এটি উপভোগ করুন।

সপ্তাহ 6

যান

মধ্যে অন্যান্য ইতিবাচক কিছু তাজা বাতাস করছে আপনি আপনার গর্ভাবস্থার এই পর্যায়ে খেলাধুলা:

  • শক্তি
  • ভাল ঘুম
  • আরো প্রসন্নতা
Verabreden এই সপ্তাহে, গ্রামাঞ্চলে একটি দীর্ঘ অব্যাহত হাঁটার জন্য একটি প্রিয়জনের পছন্দ যোগদান।

ব্যায়াম আপনাকে জন্মের পরে আরও দ্রুত আপনার আকৃতি ফিরে পেতে সাহায্য করতে পারে - এবং এটি ক্লান্তিকর হতে হবে না। গর্ভাবস্থায় খেলাধুলার উপকারিতা সম্পর্কে পড়ুন এবং প্রস্তাবিত ক্রীড়াগুলির সাথে নিজেকে পরিচায়ক করুন

আপনার নখ পুষ্টিকর

আপনার নখের রংটি আপনার পছন্দ মতো একটি নতুন উজ্জ্বল রঙে আঁকুন। আপনার পায়ের আঙ্গুল উপেক্ষা না - আঁকা toenails আপনার ফুট আরো আকর্ষণীয় চেহারা হবে। আপনি যদি আরও সূক্ষ্ম বর্ণন পছন্দ করেন, তাহলে একটি ফ্যাকাশে গোলাপী বা নিরপেক্ষ বেইজ ব্যবহার করুন, বা পরিবর্তে একটি পরিষ্কার ত্বকের জন্য বেছে নিন।

টিপস:

  • আপনাকে ঠান্ডা চলমান পানির নিচে আপনার নখ রাখা যখন পেইন্ট একটু এখনও আঠাল, এই শোষক প্রক্রিয়া দ্রুত সম্পন্ন করা।
  • নখ কাটা অনেক সহজ এবং স্নান মধ্যে soaked যখন cuticles সহজে ফিরে ধাক্কা।

সপ্তাহের 7

হাস্য নিজে আনতে

অর্ডার আপনার এলাকায় একটি কমেডি জন্য টিকেট আতিথ্য এবং নিজেকে এবং সন্ধ্যার জন্য আপনার সঙ্গী করুক। এটা আশ্চর্যজনক কিভাবে বাস্তব হাসি টান মুক্তি এবং আপনি অনুভূতিপূর্ণ এবং সম্পূর্ণ ইতিবাচক হচ্ছে অনুভূতি দিতে পারেন।

খাও ভাল

গর্ভাবস্থায় আমাদের পুষ্টি টিপস জানতে পান এবং তোমার দিকে আপনার গর্ভাবস্থা ভাল খাদ্যাভাস এই প্রাথমিক পর্যায়ে আছে। পুষ্টি ও ভিটামিন আমাদের নিবন্ধটি আপনাকে শক্তিশালী ও সুস্থ থাকার জন্য যে খাবারগুলি গুরুত্বপূর্ণ তা তুলে ধরে।

সপ্তাহ 8

সুন্দর নতুন আন্ডারওয়্যার কিনুন

আপনার স্তন এখন দ্রুত বৃদ্ধি পেতে পারে এবং সংবেদনশীল বা ব্যথা অনুভব করতে পারে। এটি একটি নতুন ব্রা বিনিয়োগ করার জন্য একটি ভাল মুহূর্ত। একটি ডিপার্টমেন্ট স্টোর বা অন্তর্বাস ব্যবসা একটি উপযুক্ত ফিটিং আপনি অনুকূল সমর্থন সঙ্গে আদর্শ আকার খুঁজে পেতে সক্ষম হবে। আপনি যদি সেখানে থাকেন, তবে আপনি আপনার সাথে মিলে চটকদার সাথে নিজেকেও আচরণ করা উচিত।

আমাদের নিবন্ধ পড়ুন কিনা এটা গর্ভাবস্থায় Underwired Bras পরেন এবং প্রসূতি জামাকাপড় আমাদের নিবন্ধটি দেখুন, যেখানে আপনি আন্ডারওয়্যার কিনতে পারবেন তার কিছু ধারনা পেতে করা নিরাপদ।

একটি মুখ মাস্ক

কোন যারা বিরক্তিকর হরমোন দাগ কারণ যখন আপনি বন্ধ পর্দা দ্বারা আপনার ত্বক পুনরুজ্জীবিত ব্যবহার করুন, আপনার দরজা বন্ধ রাখুন এবং একটি মুখ মাস্ক আধা ঘন্টার ব্যয়। আপনি একটি উদার মেজাজে হলে, একটি মুখের জন্য সাইন আপ করুন।

সপ্তাহ 9

সক্রিয় হও!

আপনাকে সম্ভবত ক্লান্ত এবং অফিসে স্বাভাবিক দিন হয়ে উঠছে ম্যারাথন মত হতে পারে দ্বারা এই সপ্তাহে বোধ। ধারণা, কেডস বের করে আনা অথবা আপনার সাঁতারের পোষাক মধ্যে ঠুসা, ভয়ানক হতে পারে, কিন্তু যদি আপনি কিছু ব্যায়াম করতে সহ্য করতে পারেন নিরাপদ উপায়ে কিভাবে আপনার পেশী, এটি গর্ভাবস্থায় আমাদের ফিটনেস ফিরে যেতে আপনার শক্তি এবং ধৈর্য প্রচার করতে পারেন। একটি সামান্য ব্যায়াম আপনার পতনশীল শক্তি স্তর উন্নত এবং আপনার শারীরিক চেহারা বাড়াতে পারে।

একটি অবকাশ বুক করুন

আপনার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক ছুটিতে যেতে ভাল সময়। কি কারণ এখন গর্ভাবস্থায় পরবর্তী সময়ের জন্য একটি ছুটির দিন বুক করতে যখন আপনার শক্তি স্তর কম এবং আপনি আর অসুস্থ তাই প্রায়ই করতে পারেন? গর্ভাবস্থায় ভ্রমণের বিষয়ে শিশুর কেন্দ্রের প্রচুর সহায়ক তথ্য রয়েছে। প্রধান সফর পৃষ্ঠায় যান। আরও নিবন্ধ আছে এবং গর্ভাবস্থায় ভ্রমণ সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী।

সপ্তাহ 10

নতুন জুতা কিনতে

আপনি কি কখনো নতুন জুতা কিনতে একটি অজুহাত ব্যবহার করেছেন, তাহলে আপনি এটি এখন আছে! আপনার পা ক্লান্ত বোধ এবং ত্বক এবং উচ্চ হিল ঠিক সহায়ক নয়। অনেক পোষাক মিলিত হবে মার্জিত ফ্ল্যাট জুতা একটি জুড়ি চয়ন করুন। লেদার ব্যালে ফ্ল্যাটের অনেক রং আসা এবং তারা স্কার্ট, প্যান্ট বা জিন্স সঙ্গে মহান চেহারা কিন্তু আরামদায়ক সোয়েড্ চামড়া বুট ঠিক যেমন বহুমুখী হয়। অ্যাথলেটিক জুতা মধ্যে রয়েছে কেতাদুরস্ত রূপগুলো, যা সাধারণত সঠিক প্রশিক্ষণ জুতা তুলনায় অনেক কল্পনাকারী চেহারা এবং তারা দীর্ঘ পেশা জন্য অথবা উইকএন্ডের জন্য নিখুঁত।

টিপস:

  • ভাল পদধ্বনি আউট জুতা জন্য ধরে রাখুন - আপনি এত সহজে চিলতা করা হবে না যখন এটি আর্দ্র বা কর্দমাক্ত হয়।
  • প্রাকৃতিক উপকরণ আপনার ফুট যেমন কৃত্রিম থেকে ""শ্বাস ফেলা"" উল্টোদিকে অনুমতি দেয়।
  • বিকেলে জুতা কিনুন। আহমেদ আপনি সকালে চেষ্টা, হয়তো পরে যখন তোমাদের পা ফোলা হয় সুবিধাজনক না মনে।
  • এটা প্রয়োজনীয় নয় যে জুতা সম্পূর্ণরূপে ফ্ল্যাট। আপনি সম্ভবত pfennig বা Stiletto উল্টো পায়ে stöckeln প্রায় চান, কিন্তু যদি আপনি প্রতিদিন বিভিন্ন অনুচ্ছেদের পরেন আপনার পিছনে অত্যধিক চাপ প্রতিরোধ করতে পারি যে।

আশ্চর্যের কিছু ভোগ

যদি আপনি মনে করেন যে আপনি আপনার গর্ভাবস্থা ভরা খেতে বেশি দ্বারা স্ফীত হয়, তাহলে আপনি দ্রুতগামী পড়তে ""কেন এটা দারুন 50 কারণে গর্ভবতী হতে থেকে"" আমাদের নিবন্ধ, এবং আবিষ্কার কেন একটি দিন girlfriends পর্ণ

আপনার সেরা বন্ধুদের সাথে একটি দিন কাটাতে, আপনি কিছু যে তীব্র organis সঙ্গে উপভোগ করুন গর্ভাবস্থা সুন্দর করে।

সপ্তাহে 11

যখন সেখানে শিশু আছে একটি যাদুঘর বা গ্যালারি দেখুন, কেনাকাটা করার জন্য যেতে, একটি স্পা বা অবসর কেন্দ্রে যান, আপনি, লাঞ্চ থাকবে থিয়েটার যান - যাই হোক না কেন আপনি চান!এটি ব্যয়বহুল হতে হবে না। শুধু আপনি এটি সব ভোগ এবং এটা মনে রাখবেন নিশ্চিত করুন।

প্রতি কয়েক ঘন্টার বিশ্রাম এবং তাজা ফল এবং অন্যান্য ছোট ছোট খাবারের সাথে আপনার রক্তের শর্করার মাত্রা স্থির রাখুন।

সাতার কাটতে যাই

সাঁতার গর্ভাবস্থায় খুব ভাল কারণ এটি রেলগাড়ি আপনার অস্ত্র ও পায়ে, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম শক্তিশালী এবং আপনি জলে গুরুত্বহীন মনে করার মঞ্জুরি দেয়। আপনি যদি মনে করেন, এই সপ্তাহে আপনার কাছাকাছি পুলের মধ্যে ব্যাপকভাবে সাঁতার এবং একটি সুস্বাদু জলখাবার সঙ্গে নিজেকে পুরস্কৃত।

সপ্তাহ 1২

নিজেকে ভালবাসুন!

ভবিষ্যতের মাের ভূমিকা হিসাবে আপনি ব্যবহার করতে পারেন, আপনি যে আপনি ওজন হত্তন এবং আপনার মুখ আকৃতি সামান্য পরিবর্তন করা হয় খুঁজে পেতে পারেন। তাই উদ্বেগের বদলে, আপনি এই গ্রহণ করা উচিত! আপনার নতুন curves এবং décolleté উপর জোর দেওয়া এবং নিজেকে আপনি কতটা সুন্দর বলতে।

BabyCenter এ একজন মা বিশ্বাস করে: ""যদি আপনি সম্ভব হিসাবে হিসাবে ভাল চেহারা, সেখানে একটি সর্বদা একটি ভাল বোধ এবং অন্যান্য ব্যক্তি, যেটা ঘুরে ফিরে আপনি একটি ভাল অনুভূতি দিতে থেকে চমৎকার মন্তব্যের উৎপন্ন হয়। ""এটা সত্য। কিন্তু যদি আপনি সাজাইয়া এবং পরিষ্কার মত মনে হয় না, এটি করবেন না। ভাল এবং খুশি মনে এটা আপনি আরামদায়ক মনে হয়, এমনকি আরামদায়ক পোশাক এমনকি গুরুত্বপূর্ণ।

একটি চুল কন্ডিশনার করুন

এই সপ্তাহে একটি বিশেষভাবে পুষ্টিকর চুল কন্ডিশনার সঙ্গে আপনার চুল পাকানো।

আপনি এটি আপনার নিয়মিত শ্যাম্পু পরে ব্যবহার করতে পারেন। আপনার চুল যুক্ত করুন এবং কন্ডিশনার কয়েক মিনিটের জন্য ফ্লাশ যাক। আপনার চুল সাবধানে ধুয়ে এবং সুন্দর সিল্কি শীণ প্রশংসার।

সপ্তাহ 13

নতুন সঙ্গীত

এই সপ্তাহে আবিষ্কার করুন, আপনি কিছু সময় নতুন সঙ্গীত জন্য আপনার প্রিয় দোকান ব্রাউজ করুন, অথবা একটি অ্যালবাম আপনি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য চেয়েছিলেন নিচে পেতে রাখি পারে। নিজেকে বলুন যে আপনি বসতে এবং শিথিল করার সময় সর্বদা এটি শুনতে চান। কিছু মোমবাতি আলো, সঙ্গীত বাজানো যখন নিজেকে আরামদায়ক করা - এটি বন্ধ সুইচ করার একটি ভাল উপায়। এবং পরবর্তী বছরগুলোতে, যখন আপনি আবার এই গানগুলি শুনতে পান, তখন আপনার গর্ভাবস্থার বিশেষ বিশেষ সপ্তাহগুলি সবসময় মনে রাখবেন।

আপনি যদি এখন প্রচুর অর্থ ব্যয় করতে না পারেন, আপনি একটি লাইব্রেরিতে একটি সিডি বিনামূল্যে বা সামান্য অর্থের জন্য ধার করতে পারেন।

কি একটু সুন্দর করুন

পরের বার আপনি যখন শহরে, আপনি একটি ডিপার্টমেন্ট স্টোর এর প্রসাধনী বিভাগে যান পারে এবং একটি বিনামূল্যে ভূষণ সঙ্গে কাউকে 20 মিনিট আদর হতে পারে। আরো ব্যয়বহুল প্রসাধন বিভাগ সাধারণত একটি বিক্রেতাদের যারা পণ্য আপনি পরিচয় করিয়ে দেবে, এবং কিছু কিনতে কোন বাধ্যবাধকতা নেই।এটা শুধু আপনার রুটিন পরিবর্তন বা আপনার সেরা গুণাবলী জোর কিভাবে একটি প্রস্তাব দিতে পারে।

অনুভূতি ভাল ক্যালেন্ডার: ২ য় ত্রৈমাসিক

অনুভূতি ভাল ক্যালেন্ডার: 3 য় ত্রৈমাসিক

আপনার গর্ভাবস্থার প্রতিদিনের আকর্ষণীয় তথ্য জন্য আমাদের বিনামূল্যে অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করতে ভুলবেন না। ""আমার বাচ্চা আজ"" আপনাকে সব বিশেষজ্ঞ-পরীক্ষিত উত্তর দেয় যা আপনার প্রয়োজন - সর্বদা হাতে!

জনপ্রিয় পোস্ট

প্রস্তাবিত 2019

একটি প্রাথমিক গর্ভপাত প্রক্রিয়া
গর্ভাবস্থা

একটি প্রাথমিক গর্ভপাত প্রক্রিয়া

কে আমাকে একটি গর্ভপাত পরে সাহায্য করতে পারে? আশা করি, আপনার ডাক্তার এবং ধাত্রী সহানুভূতিশীল হবে। যাইহোক, অভিজ্ঞতা দেখায় যে, উপরোক্ত সব ডাক্তারদের প্রায়ই খুব তথ্যসংক্রান্ত হয়, (SSW 12 পর্যন্ত) বিশেষ করে যদি আপনি গর্ভাবস্থার খুব তাড়াতাড়ি সপ্তাহের মধ্যে গর্ভপাত ছিল। আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার চিকিৎসা দিক ব্যাখ্যা করবেন। এটি ব্যক্তিগতভাবে গ্রহণ না করার চেষ্টা করুন
আরও পড়ুন
পিতামাতা উদ্বেগ: আমি ভীত যে আমার ছেলে স্কুলে ধর্ষিত হবে।
পরিবার

পিতামাতা উদ্বেগ: আমি ভীত যে আমার ছেলে স্কুলে ধর্ষিত হবে।

বাস্তবতা আছে শিশুদের উইকএন্ড এ হাসিল করে নেয় হয় বা রাতের আগে অমনোযোগী বোধ, স্কুল পরের দিন চিন্তা। এই কারণে সবসময় খারাপ শ্রেণি, তাদের সহপাঠী বা অন্যান্য শিশু এবং কিশোরী bullied হয় না। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, প্রায় ছয়-ছয় বছর বয়সী ধর্ষণের শিকার। (বাঁধাকপি 2017)। চারজন ছাত্রের মধ্যে একজন অপরাধী হিসেবে জড়িত
আরও পড়ুন
আমার রিসেস ফ্যাক্টর কি এবং এটি আমার গর্ভাবস্থার উপর কী প্রভাব ফেলে?
গর্ভাবস্থা

আমার রিসেস ফ্যাক্টর কি এবং এটি আমার গর্ভাবস্থার উপর কী প্রভাব ফেলে?

রিসেস ফ্যাক্টর কি? রিসেস ফ্যাক্টর হল রক্তের একটি বৈশিষ্ট্য যা লাল রক্ত ​​কোষের উপর অবস্থিত এবং উত্তরাধিকারসূত্রে পাওয়া যায়। এটি একটি প্রোটিন যা ডি-এন্টিজেন নামেও পরিচিত। অধিকাংশ মানুষ এই বৈশিষ্ট্য আছে এবং এইভাবে Rh- ইতিবাচক (রিসেস-ইতিবাচক)। যাইহোক, প্রায় 15 শতাংশ এই ডি অ্যান্টিজেনের অভাব - এই লোকেদের Rh নেতিবাচক (রিসেস নেগেটিভ)। কিভাবে আমি আমার রিসেস ফ্যাক্টর খুঁজে বের করতে পারি?
আরও পড়ুন
পিতাঃ আপনার কি জন্মের সময় উপস্থিত হওয়া উচিত?
গর্ভাবস্থা

পিতাঃ আপনার কি জন্মের সময় উপস্থিত হওয়া উচিত?

আপনার সাথে জন্মগ্রহণ করা হচ্ছে: সিদ্ধান্তটি আপনার হয় অনেক দম্পতির জন্য এটি জন্মের সময় অংশীদার উপস্থিত হয় আজ বেশ স্বাভাবিক। ""আমি কল্পনাও করতে পারি না যে, পপি যখন জন্ম হয়েছিল তখন আমি অন্য কোথাও থাকতাম"", দুইজন পিতা স্টিফেন বলছেন ""এটি একটি চমত্কার ঘটনা ছিল যে আমি কখনও ভুলে যাব না। আমি এই অনুভূতি মিস করতে চাই না বিশ্বের কিছু "" কিন্তু প্রত্যেকেরই এইরকম চিন্তা করে না। স্টেলা
আরও পড়ুন
আপনার সন্তানের দাঁত পায় - উন্নয়ন পদক্ষেপ
বাচ্চা

আপনার সন্তানের দাঁত পায় - উন্নয়ন পদক্ষেপ

মায়ের গর্ভে থাকাকালীন এমনকি আপনার বাচ্চা তার মাড়ি তলদেশে ছোট দাঁত কুঁড়ি বিকাশ (ডিএইচএফ nd)। যখন শিশুর দাঁত দেখা যায়? যে জন্য শুধুমাত্র একটি খুব রুক্ষ সময়সূচী আছে। তিন মাস বয়সে তার প্রথম দাঁত দেখাতে শিশুর জন্য স্বাভাবিক, তবে শিশুর জন্য যে তার প্রথম জন্মদিন পর্যন্ত শুরু হয় না। মুখের মধ্যে একটি দাঁত সঙ্গে জন্মগ্রহণ এমনকি শিশু (NICE 2014) আছে। যে কোনো ক্ষেত্রে
আরও পড়ুন
শৈশব রোগ ও তাদের টিকা
বাচ্চা

শৈশব রোগ ও তাদের টিকা

মুদ্রণযোগ্য Impfplaner জন্য আপনার শিশু সমস্ত টিকাদানকারীকে সুপারিশ করা হয় জার্মানি, অস্ট্রিয়া ও সুইজারল্যান্ডে কোন টিকা দেওয়া হয়? জার্মানিতে শিশুদের এবং toddlers জন্য সংক্রামক রোগ বিরুদ্ধে বারো টিকা সুপারিশ করা হয় - মাম্পস, হাম এবং রুবেলা (এমএমআর) বিরুদ্ধে টিকা এক মধ্যে মিলিত হয়। জার্মানিতে যক্ষ্মা নিরাময় টিকা দিচ্ছে না টিকাগুলি প্রাক-শিশু যক্ষ্মা প্রোগ্রামের অংশ হিসাবে নিয়মিতভাবে প্রতিটি শিশুর জন্য দেওয়া হয়। কারণ টিকা বাঞ্ছনীয় একটি বিশেষ ক্ষেত্রে
আরও পড়ুন
চতুর্থ জন্মদিন: খাওয়া কি?
পরিবার

চতুর্থ জন্মদিন: খাওয়া কি?

এই বয়সে, শিশুরা সাধারণত বড় ভোজনকারী না হয়, এমন একটি দল যেখানে একের পর এক উত্তেজনাপূর্ণ কার্যকলাপ হয় এবং তাদের সব বন্ধু তাদের সাথে থাকে। আপনি খাদ্য পর্বত তৈরি যদি, আপনি সম্ভবত পার্টির দিন পর থেকে বাকি খাওয়া আছে হবে। এই বয়সে কোন খাবারের জন্মদিন পার্টির জন্য নিখুঁত? আপনার চুলা যথেষ্ট বড় হলে, আপনি পিজা বা হট কুকুর করতে পারেন। উভয় খুব প্রচেষ্টা হয় না এবং প্রাপ্তবয়স্ক গেস্টও খেতে পারেন। এছাড়াও sausages এবং আলু সালাদ একটি ভাল ধারণা। যদি প্রশ্ন থেকে যায়
আরও পড়ুন
গর্ভাবস্থায় ক্লান্তি
গর্ভাবস্থা

গর্ভাবস্থায় ক্লান্তি

ভিডিও যোগ: রিলাক্সেশন সঙ্গে সহজে শিথিল যোগ দুর্বল এবং ক্লান্ত বোধ করা গর্ভাবস্থার একটি সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। নয় মাস আপনার শরীরের উপর একটি অসাধারণ বোঝা - কোন আশ্চর্য আপনি প্রায়ই ক্লান্ত বোধ। বেশিরভাগ মহিলারা ক্লান্তি ভোগ করে, বিশেষ করে গর্ভাবস্থার শুরুতে। এমনকি সন্ধ্যার অনুষ্ঠানগুলিতেও হঠাৎ করেই তাদের প্রিয় সিরিজটি দেখে নিন। আর larks যত তাড়াতাড়ি এলার্ম সকালে বন্ধ যায় চান
আরও পড়ুন