আপেল সঙ্গে রেসিপি

কিডনি ভালো রাখার উপায়: কিডনিতে পাথর হওয়া প্রতিরোধে ১০টি খাবার (মে 2019).

Anonim

আপেলগুলি সুস্থ - ডাক্তারের অভাবমুক্ত করে তৈরি করে এমন অ্যাপেলের কিছুই বলার নেই। সুতরাং, খাস্তা কাঁচা রাষ্ট্র অন্তর্ভুক্ত ফল, ভিটামিন এ, বি, ঙ এবং গ, যেমন ক্যালসিয়াম (ছ 144 প্রতি 100 মিলিগ্রাম), পটাসিয়াম, লোহা, সোডিয়াম এবং ফসফরাস খনিজ পদার্থ অনেকটা (100 গ্রাম প্রতি ভিটামিন C- এর প্রায় 12 মিলিগ্রাম)। ফাইবার পরিমাণ (2, 100 গ্রাম প্রতি গ্রাম) এছাড়াও খুব উচ্চ, যা হজম উপকারী।

তবে 70% পর্যন্ত ভিটামিন সরাসরি শেল বা শেলের নিচে থাকে। সুতরাং যদি সম্ভব না ছলা না

বেকড আপেল

আপনি তাদের ডেজার্ট জন্য অথবা বিকেলে কেক খেতে পারেন। একটি পরিতোষ যে পুরো পরিবার উপভোগ করতে পারে

চার জনের জন্য উপাদানগুলো: চার মাঝারী মাপের দৃঢ় আপেল, মাখন, কাজুবাদাম, ভ্যানিলা সস এবং, আপনি ইচ্ছা, মধু, জ্যাম, কিশমিশ, marzipan, দারুচিনি একটি স্পর্শ …

প্রস্তুতি: আপেল ধোয়া এবং একটি আপেল কর্তনকারী বা একটি নির্দেশিত ছুরি দিয়ে কোর হাউজিং অপসারণ। একটি মুরগি থালা মধ্যে আপেল রাখুন এবং পছন্দসই হিসাবে পূরণ করুন অবশেষে, জরিমানা মধু থ্রেড দিয়ে আচ্ছাদন এবং বাদাম সঙ্গে ছিটিয়ে প্রায় 200 ডিগ্রি মধ্যে চুলা Preheat এবং প্রায় 30 মিনিট জন্য আপেল বেঁকে। একটি পাতলা থুতু দিয়ে আপনি পরীক্ষা করতে পারেন যে আপেল ইতিমধ্যে ভিতরে ভিতরে নরম কিনা। তারপর ঠান্ডা ভ্যানিলা সস দিয়ে পরিবেশন করুন।

আজেবাজে কথা

ওপকরণ: আপেল এর 2 কেজি, প্রায় 5 টেবিল চামচ চিনি (অথবা আরও বেশি যদি আপেল খুব আম্লিক হয়), পানি প্রায় 400 মিলি, লেবুর রস, চিনি, সম্ভবত দারুচিনি

প্রস্তুতি: আপেল ছুরি, কোর, টুকরা টুকরা করে নিন এবং লেবুর রস দিয়ে ছিটিয়ে দিন যাতে তারা বাদামী না হয়; একটি পাত্র, চিনি এবং জল রাখুন - এত যে আপেল সম্পূর্ণরূপে আচ্ছাদিত হয় না।

সব কিছু এক ফোঁড়া থেকে আনুন এবং তারপর মাঝারি তাপের উপর দিয়ে আধা কেজি রান্না করুন যাতে নিয়মিতভাবে মাড়ান। প্রয়োজন হলে জল যোগ করুন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আপেল নিজেদের দ্বারা বিচ্ছিন্ন হয়। যদি না হয়, তবে বাকি অংশগুলোকে পুঁতির জন্য ব্লেন্ডার ব্যবহার করতে পারেন।

আপেল সস ভাল মার্জন বা, এছাড়াও একটি ডেজার্ট হিসাবে প্যানকেকস সঙ্গে যায় - সুস্বাদু - ক্রিম বা ভ্যানিলা সস একটি ড্যাশ সঙ্গে। এবং এটি খুব ভাল ফ্রীজ করতে পারে।

আপেল প্যানকেকস

4 জনের জন্য ওপকরণ: 6 ডিম, লবণ 1 চিমটি, 2 - 3 টেবিল-চামচ চিনি, দুধ এল, আটা 250 গ্রাম, মাখন 3 টেবিল চামচ, 750 গ্রাম আপেল ½।

প্রস্তুতি: একটি বাটি মধ্যে ডিম, লবণ, চিনি এবং দুধ ঝাড়া ঝিল্লী। ময়দা চামচ মধ্যে আড়ম্বরপূর্ণ, যাতে কোন lumps ফর্ম। পিল, কোরর এবং স্লাইস করুন।

একটি প্যানের মাঝখানে মাঝারি তাপের উপর মাখন গরম করে দিন। ¼ এর ভর যোগ করুন এবং তার উপরে আপেলের ¼ বিতরণ করুন। গোলাপী বাদামী পর্যন্ত প্যানকেকের underside বেকন সতর্কতা: এটি সামান্য জ্বলন্ত!প্যানকেক স্লাইডটি একটি প্লেটে ঢুকিয়ে ময়দাটি আবার প্যানের মধ্যে গলে দিন এবং অন্য পাশে প্যানকেককেও গোল্ডেন বাদামি দিয়ে দিন। ভর্তি আগে চিনি দিয়ে ছিটিয়ে

জনপ্রিয় পোস্ট

প্রস্তাবিত 2019

পিতা বা মাতা-টিপস: একটি শিশুর ঝরনা জন্য শ্রেষ্ঠ থিম
গর্ভাবস্থা

পিতা বা মাতা-টিপস: একটি শিশুর ঝরনা জন্য শ্রেষ্ঠ থিম

কিছুই একটি দল এত তাই একটি নীতিবাক্য হিসাবে বিশেষ করে তোলে। বাচ্চা পার্টি কোন ব্যতিক্রম নয় - আপনি একটি ক্লাসিক বা একটি অভিনব সংস্করণ চয়ন কিনা। চমৎকার আমন্ত্রণ, মিলে রুমাল, আলংকারিক উপকরণ এবং সংশ্লিষ্ট খাবারের সন্ধান - এবং আপনার পার্টি নির্ভুল। আপনি একটু অনুপ্রেরণা প্রয়োজন? পড়ুন কি BabyCenter পাঠকদের সঙ্গে আসে কি। গল্প সময় ""শিশুর আমার বান্ধবী আমার একটা নার্সারি ছড়া মনোনীত করেছিলেন এবং সাজসজ্জা
আরও পড়ুন
16 সপ্তাহ গর্ভবতী
গর্ভাবস্থা

16 সপ্তাহ গর্ভবতী

তার শিশুর হয়েছে সম্পর্কে গর্ভাবস্থা সপ্তাহ 16 আকার সময় একটি আভাকাডো (প্রায় 11, 6 ইঞ্চি দৈর্ঘ্যের মুরগি থেকে মুরগি পর্যন্ত) এবং প্রায় 100 গ্রামের ওজনের। পরের তিন সপ্তাহে, আপনার বাচ্চা বৃদ্ধির একটি বিশাল প্রচার করবে। এটি তার ওজন দ্বিগুন এবং উল্লেখযোগ্যভাবে বড় হয়ে যাবে। এমনকি গর্ভের শিশুরাও ক্রীড়নশীল প্রাণী। আপনার সন্তানের ইতিমধ্যে তার প্রথম খেলনা আবিষ্কৃত হয়েছে - নালী নড়া
আরও পড়ুন
Scribbling এবং
শক্তিশালী

Scribbling এবং

আপনার সন্তান 12 থেকে 18 মাস বয়সে করছে পারে কাগজে অক্ষর scribbling, এবং একদা 18th এবং 24th মাস এটি সম্ভবত এটা দিয়ে আপনি অবাক হবে মধ্যে লিখিত প্রথম প্রচেষ্টা, উল্লম্ব, অনুভূমিক রেখা এবং চেনাশোনা আঁকা। , তার ডুডল জন্য আপনার সন্তানের প্রশংসা করা হয়েছে কারণ এটি সম্পূর্ণরূপে নতুন দক্ষতা ভিত্তি ফর্ম। আঁকা একটি crayon সঙ্গে
আরও পড়ুন
চতুর্থ বার্ষিকী জন্য উপহার হ্যান্ডলিং
পরিবার

চতুর্থ বার্ষিকী জন্য উপহার হ্যান্ডলিং

উপহার, অবশ্যই, একটি জন্মদিনের পার্টিতে হাইলাইট এক, তবে দুটো একসাথে জন্মদিন শিশু এবং ছোট গেস্ট একটি উপহার বন্যা পেতে জন্য উপহার দিতে সহজে ভরাডুবি করা। তাই এখানে এটি কিভাবে পরিচালনা করতে কিছু ধারণা আছে। ডেলিভারির পর অবিলম্বে উপহারটি কি আমার শিশুকে খুলতে হবে? , প্যাকমুক্ত উপহার, অবশ্যই, আপনার চার বছর বয়সী শিশুর জন্য একটি বড় আনন্দ হয়
আরও পড়ুন
গর্ভাবস্থায় কব্জি
গর্ভাবস্থা

গর্ভাবস্থায় কব্জি

কেন আমি প্লাগ করা হয়? অল্প সান্ত্বনা: ক্যাপশনটি একটি সাধারণ গর্ভাবস্থার সমস্যা যা প্রায় অর্ধেক সকল গর্ভবতী নারীদেরকে প্রভাবিত করে (এন সি সি ওয়াচ ২003: 56; সি কেস 2007)। অপরাধীরা অন্ত্রের উপর আপনার ক্রমবর্ধমান গর্ভাশয়ের চাপ এবং গর্ভাবস্থার হরমোন উভয়ই যা পাচনতন্ত্রের মাধ্যমে খাদ্যের পরিবহনকে ধীর করে দেয়। এছাড়াও এক কারণ
আরও পড়ুন
আয়োডিন: থাইরয়েড এবং অনেক অন্যান্য
গর্ভাবস্থা

আয়োডিন: থাইরয়েড এবং অনেক অন্যান্য

কেন আমি আয়োডিন প্রয়োজন? ট্রেস উপাদান আয়োডিন তার স্নায়ুতন্ত্রের উন্নয়নশীল আপনার শিশুর আপনার থাইরয়েড গ্রন্থি এবং থাইরয়েড হরমোন thyroxine, যা আপনার বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে গুরুত্বপূর্ণ উৎপাদনের নিয়ন্ত্রণ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে সমর্থন করে। কত কি দরকার? আপনি আয়োডিন 230 সম্পর্কে মাইক্রোগ্রাম নিজেকে একটি দিন
আরও পড়ুন
আমি আমার স্যুটকেস প্যাক এবং আমাকে সঙ্গে নিয়ে ...
মা

আমি আমার স্যুটকেস প্যাক এবং আমাকে সঙ্গে নিয়ে ...

এটি কিভাবে কাজ করে: এই জন্য একটি ভাল খেলা লং কারের সাইড, রেস্টুরেন্ট ভিজিট বা অন্যান্য অনুষ্ঠান যেখানে আপনার সামান্য একটা দীর্ঘ সময় ধরে চুপ করে বসে আছে। একজন ব্যক্তি শুরু: ""আমি আমার স্যুটকেস প্যাক এবং আমাকে সঙ্গে নিয়ে ..."" এখন ব্যক্তি উদাহরণস্বরূপ, এক জিনিস যে আপনি ট্রাঙ্ক চান তা চয়ন পায়: উল্টানো flops। এখন পরবর্তী খেলোয়াড় এর পালা - তিনি প্রথম যে কাজটা বস্তাবন্দী হয় পুনরায় সৃষ্টি করবেন এবং একটি দ্বিতীয় মনে
আরও পড়ুন
লাল লাল জ্বরের
শক্তিশালী

লাল লাল জ্বরের

লাল জ্বর কী? স্কারলেট জ্বর একটি সংক্রামক রোগ প্যাথোজেনের streptococci এর মহাজাতি (বিশেষভাবে বেটা-হেমোলিটিক streptococci করার জন্য) অন্তর্গত হয়। প্রায়ই, শিশুদের ""শুধুমাত্র"" একটি স্ট্রেটোকোকাক্সাল এনজিন থেকে ভোগে, যা কম গুরুতর। স্কারলেট, তাই সম্পূর্ণ কথা বলতে হয়। ব্যাকটেরিয়া শ্লৈষ্মিক ঝিল্লিতে পরজীবী হিসাবে বসতি স্থাপন করে। কিছু লোকের মধ্যে
আরও পড়ুন