সীমা মিষ্টি - কিন্তু কিভাবে?

অনুষ্ঠানে মাশরাফিকে আবেগী হয়ে অশ্রুসিক্ত চোখে মিষ্টি করে যা বলল শ্রাবন্তী, দেখুন আসল ভিডিও সহ Mash (জানুয়ারী 2019).

Anonim

কখনও কখনও এটি যখন একটি শিশু প্রতি সীমা সেট করা কঠিন মিষ্টি জন্য ভিক্ষা সুযোগ সব পরে, আপনি মিষ্টি নিষিদ্ধ হতে চান না এবং তাই ইচ্ছা আরও আকর্ষণীয় বস্তু। কিন্তু যত তাড়াতাড়ি আপনি এই আচরণ নিয়ন্ত্রন করবেন, আপনার সন্তানের খারাপ অভ্যাসগুলি গ্রহণ করা কম হওয়ার সম্ভাবনা কম হবে যা পরবর্তীতে ব্যথিতভাবে পরিবর্তিত হতে হবে।

কতটা বেশি?

আপনার বাচ্চা দিনে একবার মিষ্টি চর্বি খেতে পারেন, বিশেষত ডেজার্টের অংশ হিসাবে। একটি ছোট শিশু জন্য z আছে একটি মিনি চকলেট বার, দুটি বিস্কুট বা ফল সঙ্গে একটি ছোট আইসক্রীম। এছাড়াও কিছু ফল slices অফার। যদি আপনার সন্তানের আরো প্রার্থনা করা হয়, তাহলে আপনি দৃঢ় থাকুন এবং তাকে ব্যাখ্যা করুন যে আগামীকাল আবার কিছু আছে।

আমি ডেজার্ট কিভাবে ডিজাইন করতে পারি?

আপনাকে একটি মিষ্টি ডেজার্ট অফার হোক না কেন, আপনার করা উচিত নয় কত আপনার সন্তানের খাওয়া হয়েছে এবং কোন মানে এটা তার প্লেট খালি খাওয়া হয়েছে কিনা দ্বারা নির্ভর করে। আপনি একটি পুরস্কার বা শাস্তি হিসাবে ডেজার্ট ব্যবহার করা উচিত নয়। এটি শুধুমাত্র একটি উচ্চ স্তরের ক্যান্ডি উত্থাপন করে এবং প্রধান কোর্সের তুলনায় আপনার সন্তানের জন্য এটি আরও আকর্ষণীয় করে তোলে। ডেজার্ট প্রধান খাবারের একটি স্বাভাবিক অংশ হতে দিন, যা নিয়মিত দেওয়া হয়।

আপনাকে কত ডেজার্ট প্রস্তাব, আপনি নির্ধারণ: একটি ডেজার্ট সবসময় একটি ছোট অংশ কোন ব্যাপার কিনা আপনার সন্তান পূর্বে এ সব অনেক বা সামান্য অথবা কিছুই খাওয়া হয়েছে। অবশ্যই এটি পুডিং একটি বিশাল অংশ খেতে যথেষ্ট না হওয়া উচিত যদি এটি আগে গাজর এবং আলু স্পর্শ করেনি। ডেজার্টের পরে আরও মিষ্টি জন্য আপনার সন্তানের জিজ্ঞাসা করুন, তারপর এটি এখনও ক্ষুধার্ত যখন ফলের বা রুটি হতে পারে ব্যাখ্যা, কিন্তু কোন মিষ্টি বেশী।

আমি মাঝে মাঝে ছোট ছোট খাবারের সাথে কিভাবে থাকি?

দুপুরের একটি ছোট্ট স্নেকের সাথে কিছুটা ভুল নেই। দুপুরের খাবারে যদি কেক থাকে তাহলে ডেসার্ট দুপুরের খাবারের পরেও ছাড়তে পারে। এছাড়াও আপনি আপনার সন্তানের এখন শান্ত এবং একটি আইসক্রীম বা একটি ছোট মিছরি কিনতে যেতে পারে, কিন্তু কখনো আপনার সন্তানের পর ""পুরস্কার"" begged এবং whined হয়েছে।

আপনি প্রায় বাড়িতে বাড়িতে পরিবেশন মিষ্টান্ন পরিমাণ কমাতে চেষ্টা করুন বি। এক বা দুইটি বিস্কুট এবং আইসক্রিম সীমা বিভিন্ন। এবং স্টক মধ্যে স্বাস্থ্যকর খাবার রাখা। (কিন্তু হুঁশিয়ার অনেক একটা স্ন্যাক যে সুস্থ শোনাচ্ছে, আসলে, চিনি পূর্ণ - খাদ্যশস্য বার, উদাহরণস্বরূপ, ও চিনি প্রচুর ফলের রস পানীয় প্রচুর ধারণ এছাড়াও চিনি বা মিষ্টি ধারণ ..নিশ্চিত করুন যে আপনার সন্তান কেবল আপনার ক্যান্ডি সরবরাহ সরবরাহ করতে পারে না।

উচ্চ মানের, মিষ্টি বিকল্প কি?

  • তাজা বা এই ধরনের এপ্রিকট, আপেল বা নাশপাতি যেমন শুকনো ফল (ভাল একটি ডেজার্ট হিসাবে কাজ করে, ভাল তারপর আপনার দাঁত ব্রাশ)
  • প্লেইন দই ফল বা জ্যাম এক চামচ পরিমাণ মিশিয়ে
  • Smoothies ও ফল পানীয় বাস্তব ফলের রস থেকে তৈরি, দুধ বা ফল
  • দিয়ে দই দারুচিনি টোস্ট: একটু মাখন দিয়ে এবং দারুচিনি ও চিনি
  • একটি স্পর্শ সঙ্গে ছিটিয়ে রুটির ছড়িয়ে টুকরা ধান কেক ক্রিম পনির এবং একটু জ্যাম
  • দিয়ে ছড়িয়ে গম বা চাল পুডিং একটি বাটি ক্রিম,

জনপ্রিয় পোস্ট

প্রস্তাবিত 2019

গর্ভাবস্থায় কব্জি
গর্ভাবস্থা

গর্ভাবস্থায় কব্জি

কেন আমি প্লাগ করা হয়? অল্প সান্ত্বনা: ক্যাপশনটি একটি সাধারণ গর্ভাবস্থার সমস্যা যা প্রায় অর্ধেক সকল গর্ভবতী নারীদেরকে প্রভাবিত করে (এন সি সি ওয়াচ ২003: 56; সি কেস 2007)। অপরাধীরা অন্ত্রের উপর আপনার ক্রমবর্ধমান গর্ভাশয়ের চাপ এবং গর্ভাবস্থার হরমোন উভয়ই যা পাচনতন্ত্রের মাধ্যমে খাদ্যের পরিবহনকে ধীর করে দেয়। এছাড়াও এক কারণ
আরও পড়ুন
ই সঙ্গে ছেলে নাম - ই জনপ্রিয় নাম
গর্ভাবস্থা

ই সঙ্গে ছেলে নাম - ই জনপ্রিয় নাম

ই বর্ণমালা পঞ্চম অক্ষর, এবং ছেলেদের জন্য সর্বোত্তম এবং অস্বাভাবিক নামের প্রথম অংশ একটি পরিসীমা প্রস্তাব , আমরা আপনার জন্য এখানে তাদের সবচেয়ে জনপ্রিয় তালিকা দেয়া হয়েছে। উল্লেখ্য, নাম সারা পৃথিবী থেকে আসা। এবং এটা একটা মেয়ের হওয়া উচিত, আমরা সবচেয়ে জনপ্রিয় মেয়েরা একটি তালিকা আপনার জন্য ই সহ NAME আছে। মেসি এডওয়ার্ড Edvin Einar Elek ইলিয়াস Elmar এমিল Emre এনরিক Enzo ইফ্রয়িম Eren এরিক আর্নেস্তো এরল Eskil একটি নাম পত্রযোগে দ্বারা অনুসন্ধান অনুসন্ধান নামের প্রথম অংশ জন্য Essien Eugen এজরা অনুসন্ধান এ | বি | সি | ডি | ই | F | জি | এইচ | আমি | জে | কে | এল | এম | এন | ও | পি | প্রশ্ন | আর | এস | টি | ইউ | ভি | W | এক্স | Y | জেড
আরও পড়ুন
পিতা বা মাতা-টিপস: একটি শিশুর ঝরনা জন্য শ্রেষ্ঠ থিম
গর্ভাবস্থা

পিতা বা মাতা-টিপস: একটি শিশুর ঝরনা জন্য শ্রেষ্ঠ থিম

কিছুই একটি দল এত তাই একটি নীতিবাক্য হিসাবে বিশেষ করে তোলে। বাচ্চা পার্টি কোন ব্যতিক্রম নয় - আপনি একটি ক্লাসিক বা একটি অভিনব সংস্করণ চয়ন কিনা। চমৎকার আমন্ত্রণ, মিলে রুমাল, আলংকারিক উপকরণ এবং সংশ্লিষ্ট খাবারের সন্ধান - এবং আপনার পার্টি নির্ভুল। আপনি একটু অনুপ্রেরণা প্রয়োজন? পড়ুন কি BabyCenter পাঠকদের সঙ্গে আসে কি। গল্প সময় ""শিশুর আমার বান্ধবী আমার একটা নার্সারি ছড়া মনোনীত করেছিলেন এবং সাজসজ্জা
আরও পড়ুন
ক্লিনিকে কি হয়?
গর্ভাবস্থা

ক্লিনিকে কি হয়?

প্রাথমিক তদন্ত হতে পারে আপনি ধাত্রী জানি তুমি আছে ক্লিনিক স্বাগত - তবে সম্ভবত, বিপরীত হয় বিপরীত। প্রায়ই ক্লিনিক একটি বিশেষ অভ্যর্থনা রুম আছে। সেখানে, মিডওয়াইফ আপনাকে কিছু প্রশ্ন জিজ্ঞেস করে, যেমনঃ আপনি কি ইতিমধ্যে মাথাটি মনে করতে পারেন? অ্যামনিয়োটিক স্যাক ফেট আছে? আপনার অ্যামনিয়োটিক তরল কি রঙ আছে?
আরও পড়ুন
W- এর সঙ্গে ছেলেদের নাম - W
গর্ভাবস্থা

W- এর সঙ্গে ছেলেদের নাম - W

তারা জানে যে আপনি একটি ছেলে আশা করা হয় এবং একটি নাম ওয়াট দিয়ে শুরু হয় চান? অথবা আপনি শুধু অনুপ্রাণিত করতে চান? তারপর আমাদের চিঠি W. দিয়ে শুরু ছেলেদের জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় প্রথম নাম আমাদের তালিকা তাকান। আমরা আপনার জন্য সুন্দর এবং সুন্দর নামের একটি রঙিন মিশ্রণ একসাথে রাখা করেছি। Waldemar ওয়ালেস ওয়ালিদ ওয়াল্টার ওয়ারেন Wayde ভের্নার Wigald উইলফ্রিড উইলহেম উইলেম উইলি উইলিয়াম Wim Winfried উলফ উলফগ্যাং Wotan ওয়াইয়াট জন্য চেহারা> অনুসন্ধান নাম একটি নামের পরে
আরও পড়ুন
জন্মস্থান
গর্ভাবস্থা

জন্মস্থান

একটি জন্ম হাউস কি? ক্লিনিকগুলিতে জন্মনির্ভর ""বিকল্প"" জন্ম সুবিধাসমূহ। জার্মানির প্রথম জন্মস্থানগুলি মধ্য 80 এর দশকে নির্মিত হয়েছিল। ইতিমধ্যেই সব বড় বড় শহরে জন্মঘর আছে কিন্তু সমস্ত জন্মের 98 শতাংশই হাসপাতালে স্থান পায়, শেষ দুই শতাংশ জন্মভূমিতে বিতরণ করা হয় এবং অল্পমাত্রায়, জন্মের জন্য, চিকিৎসা পদ্ধতিতে জন্ম দেয় এবং অন্যান্য হাসপাতালের সুবিধাগুলিতে থাকে। কিন্তু জন্ম ঘর বৃদ্ধি জনপ্রিয়তা উপভোগ করছে। (জিবিই ২006
আরও পড়ুন
30 তম থেকে 36 তম মাসের জন্য খেলনা
শক্তিশালী

30 তম থেকে 36 তম মাসের জন্য খেলনা

তৃতীয় জন্মদিনের কাছাকাছি, আপনার সন্তান আরও পরিশীলিত খেলনাগুলির জন্য প্রস্তুত। যদি আপনি ইতিমধ্যেই আপনার টি-শার্ট পরেন, আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন এবং নিজেকে শুকিয়ে এবং আপনার দাঁত ব্রাশ করেন (স্ব-চাকরির বিষয়ে আরও পড়ুন), তাহলে এটি ব্লক নির্মাণের সাথে খেলতে নিরাপদ এবং সহজ স্মৃতি এবং বোর্ড গেমগুলি চালু করা। বেশিরভাগ তিন-বছর-বয়সীই ইতিমধ্যে একটি উল্লম্ব লাইন আঁকতে পারে এবং সেইজন্য তাদের সময় এখন ""প্রথম কাজগুলির শিল্প সংগ্রাহক"" হিসাবে শুরু হয়। এই বয়সে
আরও পড়ুন
10 জোর মায়েরা
বাচ্চা

10 জোর মায়েরা

আপনার শক্তি স্তর নীচে এসেছে ফেলেন, তাহলে এটি অবশ্যই কফি তৃষ্ণা বা ইচ্ছা মত লালসা থেকে মিষ্টি দিতে করার জন্য প্রলুব্ধ হয় - যা সব আপনি অনুভূতি আছে এটা দিন মাধ্যমে আপনি সাহায্য। তবুও, সবকিছুই অল্প সময়ের জন্য ধাক্কা দেয় অ্যাক্সেস খাবার যে প্রোটিন এবং ফাইবার সমৃদ্ধ পছন্দ এবং যথেষ্ট শক্তি আপনার দৈনন্দিন জীবনের সঙ্গে মানিয়ে নিতে আপনার শরীরের প্রদান। এখানে আমাদের ফেভারিটে দশ ডিম শুধুমাত্র 78 ক্যালোরি
আরও পড়ুন