প্রজনন ক্ষমতা নেভিগেশন জীবনধারা প্রভাব

Words at War: Eighty-Three Days: The Survival Of Seaman Izzi / Paris Underground / Shortcut to Tokyo (জুলাই 2019).

Anonim

ভবিষ্যত পিতাদের জন্য ভাল স্বাস্থ্য অপরিহার্য। অনেক পরিস্থিতিতে পুরুষদের প্রজনন ক্ষমতা প্রভাবিত করতে পারে। ভাল খবর হল যে একবার আপনি কি কি উর্বরতা প্রভাবিত করতে পারে বুঝতে, এটি প্রতিরোধ এটি অপেক্ষাকৃত সহজ।

উষ্ণ উনান

প্যাটার্নগুলি এটি খুব গরম পছন্দ করে না, এবং শুক্রাণুটি 34, 5 - 36, 0 ডিগ্রি সেলসিয়াসের মধ্যে তাপমাত্রা অনুভব করে, যা মানুষের শরীরের তাপমাত্রার নীচে এই কারণে তারা ""প্রকৃত"" শরীরের বাইরের স্ক্রিনে (স্ক্রোটাম) রয়েছে। একটি গরম পরিবেশে কাজ বা দীর্ঘ জন্য বসা তীব্র তাপমাত্রা বৃদ্ধি। ফলস্বরূপ, কম বীজ উৎপাদিত হতে পারে এবং পাশাপাশি গুণমান কমে যায়।

উঁচুতে ল্যাপটপ ব্যবহার করা বা দীর্ঘ পথ চালানোর ফলে আপনার ত্বকের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়। ২004 সালে, সি.আর. গার্সিয়া এবং অন্যান্যদের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে গরম পানিবিন্দু এবং বৈদ্যুতিক কম্বলগুলির তুলনায় তীব্র তাপমাত্রা বেশি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, উদাহরণস্বরূপ, টাব বা ভলবর্ণের গরম বাথ। জাপানে, তবে, গরম স্নান পুরুষদের জন্য গর্ভনিরোধ পদ্ধতি হিসাবে ব্যবহার করা হয়।

সাইকেল Saddles

সাইক্লিং যখন নমনীয়তা অপ্রত্যাশিত এবং অপ্রীতিকর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। সালে দক্ষিণ ক্যালিফোর্নিয়া স্ট্যানফোর্ড ইউনিভার্সিটির এক গবেষণায় রবার্ট ক্যাসলার দেখেছিলেন যে স্তন ক্যান্সারের উপর স্থায়ী জিনের চাপ ধমনমনীয়তা ও স্নায়ুর ক্ষতি সাধন করতে পারে, যার ফলে সিঞ্চনহীনতা নষ্ট হয়ে যায়। যাইহোক, গবেষণার ফলাফল দেখায় যে, একটি ক্রীড়া হিসাবে সাইক্লিং বরং যতক্ষণ না আপনি রাস্তায় সপ্তাহে তিন ঘণ্টার বেশি সময় ব্যয় করেন না ততক্ষণ নুতনতার মুখোমুখি হয়। অন্যদিকে ছয় ঘণ্টার ব্যবধানে যা কিছু যায়, তা ইরেক্টিল ডিসফাংশনের ঝুঁকিকে উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে। সবচেয়ে বড় অপরাধী হার্ড রেসিং saddles হয়। যদি আপনি একটি সাধারণ ভ্রমণের সাইকেলে একটি স্বাভাবিক কাচ সঙ্গে ভ্রমণ করা হয়, ঝুঁকি অনেক কম।

সবচেয়ে ভাল এবং সবচেয়ে সহজ উপায় হল একটি প্রশস্ত, আরামদায়ক ক্যান্ডেল বিনিয়োগ করা যা ভাল ওজন বিতরণ এবং এইভাবে চাপ। কোনও ক্ষেত্রেই, সাইক্লিংয়ের পরে কোনও স্থায়ী অজ্ঞানতা বা এমনকি জেনেটিক ব্যথা ঘটলে বা সাইক্লিংয়ের পরে ইমোশন সমস্যাগুলি দেখা গেলে ডাক্তারের কাছে যাওয়ার জন্য পরামর্শ দেওয়া হয়।

সংক্ষেপে, যদি আপনি এটির বেশি না করেন, তবে সাইকেল চালানোর একটি মানুষের স্বাভাবিক অবস্থার উপর শুধুমাত্র ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে। সাইক্লিং শারীরিক ফিটনেস সক্রিয় এবং সমর্থন করে, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে প্রশিক্ষণ দেয় এবং এইভাবে অসুস্থতার বিরুদ্ধে রক্ষা করে। ব্যায়ামের অভাব বন্ধ করেও নুতনতা বন্ধ করা যায়!এটি স্টাডিজ দ্বারা প্রমাণিত হয়েছে যে ধৈর্যের খেলা - 30 মিনিটের প্রতিটিতে সপ্তাহে তিনবার - ইমারত সমস্যাগুলির ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য হারে সীমিত।

খুব চর্বি বা খুব পাতলা?

1558 বিষয়ে একটি ড্যানিশ গবেষণায় দেখা গেছে যে খুব কম একটি বডি মাস ইনডেক্স (BMI) শুক্রাণু গণনা হ্রাসের সাথে যুক্ত ছিল। তাই ২0 থেকে ২5 বছরের মধ্যে বিএমআইটি আনতে বা রাখার জন্য অন্তত তিনমাস আগে প্রয়োজনীয় ওষুধ খাওয়া উচিত। সুস্থ পিতার জন্য খাদ্যের সন্ধান নিন।

স্ট্রেস

মনে হয় যে চাপ শুক্রাণুর সংখ্যা প্রভাবিত করে। ডেনমার্ক ইনস্টিটিউট ফর প্রথম জন্ম পরিকল্পনা ২004 সালে দুটি গবেষণা প্রকাশ করে, যা দেখায় যে পুরুষের উর্বরতা সাধারণত চাপের দ্বারা প্রভাবিত হয় না। যাইহোক, তীব্র প্রতিক্রিয়া যারা ইতিমধ্যে একটি কম শুক্রাণু গণনা থেকে ভুগছেন যারা সমস্ত বিষয় প্রভাবিত।

যে ছাড়াও, স্ট্রেস শুধুমাত্র যৌনতা জন্য আপনি খুব ক্লান্ত করতে পারেন এই বিষয়ে, কেউ বলতে পারেন যে যে কোনও ক্ষেত্রে চাপ যে পরোক্ষভাবে উর্বরতা প্রভাবিত করে। পরিস্থিতিতে উপর নির্ভর করে, অধিকাংশ ক্ষেত্রে এটা চাপ উপশম করতে সাহায্য করে এবং বাবা শিথিল করার চেষ্টা করে।

ঔষধ

এন্টিহিস্টামাইন, সিমেটিডাইন এবং সলফাস্যালজেনের মতো ঔষধগুলি প্রায়ই দীর্ঘমেয়াদী থেরাপি হিসাবে ব্যবহৃত হয়। দীর্ঘমেয়াদী এন্টিবায়োটিক এবং অ্যানাবলিক স্টেরয়েড শুক্রাণুর গুণমানকে প্রভাবিত করে এবং অত্যন্ত কম শুক্রাণু গণনা করতে পারে। সাধারণত, এই নেতিবাচক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি তিন মাস পরে মাদক বন্ধ করে ফেলেছে। কিন্তু এমনও আছে যেগুলি যেমন বিটা ব্লকার বা মনস্তাত্ত্বিক ওষুধ যা শক্তির সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে

আপনার যৌন জীবন বা উর্বরতা প্রভাবিত হতে পারে এমন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে কিনা তা দেখতে সম্ভাব্য চিকিত্সা থাকলে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করা ভাল। যদি আপনি এখনও একটি মাদক চিকিত্সা কাছাকাছি না পেতে পারেন, এখনও ভাল শারীরিক সংবিধান (পুষ্টি এবং ফিটনেস) দ্বারা এই জন্য ক্ষতিপূরণ করার সম্ভাবনা আছে।

কেমোথেরাপি এবং ইরেডিয়েশন সঙ্গে ক্যান্সার চিকিত্সা

কেমোথেরাপি সময়, পুরুষ উর্বরতা সাধারণত উল্লেখযোগ্যভাবে অসুখ হয়, কিন্তু চিকিত্সার শেষে পরে পুনরুদ্ধার করা হতে পারে। যাইহোক, এটি সাধারণত মাস বা এমনকি বছর লাগে এবং ব্যবহৃত chemotherapeutic টাইপ এবং ডোজ নির্ভর করে। অতএব উচ্চ ঝুঁকিতে, অসমাপ্ত পারিবারিক পরিকল্পনার সাথে জন্মগ্রহণকারী সমস্ত বয়সের পুরুষরা কেমোথেরাপি শুরু করার আগে একটি শুক্রাণু ব্যাংকে একটি বীর্য নমুনা জমা দিতে হবে কিনা তা বিবেচনা করা উচিত। অবশ্যই, এইগুলি কিশোর-কিশোরী এবং অল্পবয়সী ছেলেমেয়েদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য, যারা এখনও একটি পরিবার শুরু করার বিষয়ে বিবেচনা করে নি।

এখন পর্যন্ত, ""স্বাভাবিক"" এক্সরে পরীক্ষার দীর্ঘমেয়াদি প্রভাব সম্পর্কে সামান্যই জানা যায়।মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র (শেয়া এট আল।) 1997 সালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় পিতা 'এক্স-রে' এর এক্সপোজারের মধ্যে একটি লিঙ্ক পাওয়া যায় এবং জন্ম ওজন এবং ভ্রূণ বৃদ্ধির হার হ্রাস পায়। যাইহোক, প্রতিনিধিত্বমূলক বিবৃতি তৈরি করতে সক্ষম হওয়ার জন্য এই অঞ্চলে আরো গবেষণা প্রয়োজন।

বিকিরণে ক্যান্সারের চিকিৎসার প্রভাব টিউমারের ধরন, বিকিরণের সঠিক ক্ষেত্র এবং প্রভাবিত ব্যক্তির বয়সও নির্ভর করে। রোগীদের তাদের রেডিওস্টোস্টের সাথে পরীক্ষা করা উচিত এবং যদি তাদের উর্বরতা প্রভাবিত হতে পারে।

পুষ্টিকর টিউমার তরুণদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ টিউমার হয়। উন্নত পর্যায়ে প্রায়ই লিম্ফ গ্রান্ডস অপসারণ করা আবশ্যক। এই ধরনের অপারেশন স্বাভাবিক স্ফীততা (নিস্তেজ) আর সম্ভব সম্ভব হতে পারে।

জিনগত আঘাত বা ভেতরের রোগ

ফ্রান্স থেকে একটি গবেষণায় (বেনচেকরন এট আল।) 40 টি বিভিন্ন গাণিতিক আঘাতের প্রতিবেদন। সংশ্লিষ্ট আতঙ্কের কারণগুলি ছিল: 19 টি ট্রাফিক দুর্ঘটনা, সাতটি কাজের দুর্ঘটনা, সাতটি ক্রীড়া দুর্ঘটনা এবং সাতটি মারধর। সুতরাং ভাল আকৃতিতে থাকার সবচেয়ে নিরাপদ উপায় সবসময় সতর্কতা অবলম্বন করা, কাজের যত্ন নেওয়ার, লড়াইয়ের বাইরে থাকা এবং একটি শখ হিসাবে ঝুঁকিপূর্ণ খেলাধুলার জন্য প্রয়োজনীয় নয়। আপনি যদি এখনও একটি যোগাযোগ ক্রীড়া অনুশীলন করতে চান তাহলে, এটি জেনেটিক সুরক্ষা ব্যবহার করা সবচেয়ে ভাল।

ধূমপান

আপনি এখনও ধূমপান ত্যাগ করার কারণ খুঁজছেন? তারপর নিম্নলিখিত পড়ুন: বেশ কয়েকটি গবেষণা - আপনি একটি Kunzle আপনি ক। 2003, চিয়া তোমার ক। ২000 - নিশ্চিত করে যে ধূমপান পুরুষদের এবং পুরুষদের মধ্যে শুক্রাণুর পরিমাণ প্রভাবিত করে। উদাহরণস্বরূপ, ব্রিটিশ মেডিক্যাল অ্যাসোসিয়েশন (বিএমএ) থেকে ২003 সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে 30 থেকে 50 বছরের মধ্যে 120,000 পুরুষ শুধুমাত্র যুক্তরাজ্যে নিখুঁত নয়।

তার সঙ্গী গর্ভবতী পেতে ধূমপান আরো বেশি সময় লাগবে। যদি আপনি অনেক ধূমপান করেন এবং আপনার সঙ্গীকে প্যাসিভ ধূমপান করতে বাধ্য করা হয়, তবে গর্ভবতী হওয়ার জন্য তাকে বেশি সময় লাগবে প্যাসিভ ধূমপান শুধুমাত্র প্রত্যাশার মা বিপন্ন হয় না, কিন্তু অজাত শিশুর অন্যদিকে, প্রত্যাশার মা ধূমপান করেন, অজাত শিশুর স্বাস্থ্য ঝুঁকি অনেক বেশি। যদি তারা ধূমপান ছেড়ে দিতে একসঙ্গে সিদ্ধান্ত নেয় তবে এটি আপনার পক্ষে সহজ হবে। আপনি এই প্রকল্পের সাথে সাহায্যের জন্য আপনার ডাক্তার জিজ্ঞাসা করতে পারেন।

চেতনা-প্রসারিত ড্রাগস

আরো বেশি ঘটনা উল্লেখ করে যে কোনও ধরণের মাদকদ্রব্য অপব্যবহার করলে পুরুষের শুক্রাণু ক্ষতিগ্রস্ত হয়। আপনি কোকেন, হেরোইন বা মারিজুয়ানা নিয়ে কোনও ব্যাপার করেন না। এই ওষুধের প্রতিটি বীজ গুণমান হ্রাস করে এবং এইভাবে একটি সুস্থ শিশুর পিতামাতা হওয়ার সম্ভাবনা। মারিজুয়ানা ধূমপান হঠাৎ শিশু মৃত্যুর সিন্ড্রোম সাথে যুক্ত হয়। আপনি যদি আগে চিন্তিত হন কারণ আপনি আগে ড্রাগগুলি ব্যবহার করেছেন, তাহলে আপনাকে পরামর্শের জন্য আপনার ফ্যামিলি ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করা উচিত।

আপনার সময় নিন

পুরোপুরি নতুন বীজ তৈরির জন্য এটি প্রায় তিন মাস সময় লাগে। তাই আপনার জীবনযাত্রার কোন পরিবর্তন আপনার শুক্রাণুর গুণগত মান উন্নত হবে! সাধারণত আপনার শরীরের সম্ভব প্রজনন জন্য প্রস্তুত করার জন্য পর্যাপ্ত সময় আছে জন্য অন্তত কয়েক মাস লাগে। আপনি কি করতে পারেন: অনেক ফলের, তাজা শাকসব্জী, গোটা শস্য, কম চর্বি এবং পাতলা মাংস খান। চরম ক্রীড়া এড়িয়ে চলুন এবং একটি মধ্যপন্থী জীবনধারা বাস। আপনি যদি তা করেন তবে আপনার অজাত শিশুর জন্য আপনি সর্বোত্তম অবস্থার সৃষ্টি করেছেন।


আপনি এই নিবন্ধের উত্স দেখতে চান?

জনপ্রিয় পোস্ট

প্রস্তাবিত 2019

একটি প্রাথমিক গর্ভপাত প্রক্রিয়া
গর্ভাবস্থা

একটি প্রাথমিক গর্ভপাত প্রক্রিয়া

কে আমাকে একটি গর্ভপাত পরে সাহায্য করতে পারে? আশা করি, আপনার ডাক্তার এবং ধাত্রী সহানুভূতিশীল হবে। যাইহোক, অভিজ্ঞতা দেখায় যে, উপরোক্ত সব ডাক্তারদের প্রায়ই খুব তথ্যসংক্রান্ত হয়, (SSW 12 পর্যন্ত) বিশেষ করে যদি আপনি গর্ভাবস্থার খুব তাড়াতাড়ি সপ্তাহের মধ্যে গর্ভপাত ছিল। আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার চিকিৎসা দিক ব্যাখ্যা করবেন। এটি ব্যক্তিগতভাবে গ্রহণ না করার চেষ্টা করুন
আরও পড়ুন
পিতামাতা উদ্বেগ: আমি ভীত যে আমার ছেলে স্কুলে ধর্ষিত হবে।
পরিবার

পিতামাতা উদ্বেগ: আমি ভীত যে আমার ছেলে স্কুলে ধর্ষিত হবে।

বাস্তবতা আছে শিশুদের উইকএন্ড এ হাসিল করে নেয় হয় বা রাতের আগে অমনোযোগী বোধ, স্কুল পরের দিন চিন্তা। এই কারণে সবসময় খারাপ শ্রেণি, তাদের সহপাঠী বা অন্যান্য শিশু এবং কিশোরী bullied হয় না। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, প্রায় ছয়-ছয় বছর বয়সী ধর্ষণের শিকার। (বাঁধাকপি 2017)। চারজন ছাত্রের মধ্যে একজন অপরাধী হিসেবে জড়িত
আরও পড়ুন
আমার রিসেস ফ্যাক্টর কি এবং এটি আমার গর্ভাবস্থার উপর কী প্রভাব ফেলে?
গর্ভাবস্থা

আমার রিসেস ফ্যাক্টর কি এবং এটি আমার গর্ভাবস্থার উপর কী প্রভাব ফেলে?

রিসেস ফ্যাক্টর কি? রিসেস ফ্যাক্টর হল রক্তের একটি বৈশিষ্ট্য যা লাল রক্ত ​​কোষের উপর অবস্থিত এবং উত্তরাধিকারসূত্রে পাওয়া যায়। এটি একটি প্রোটিন যা ডি-এন্টিজেন নামেও পরিচিত। অধিকাংশ মানুষ এই বৈশিষ্ট্য আছে এবং এইভাবে Rh- ইতিবাচক (রিসেস-ইতিবাচক)। যাইহোক, প্রায় 15 শতাংশ এই ডি অ্যান্টিজেনের অভাব - এই লোকেদের Rh নেতিবাচক (রিসেস নেগেটিভ)। কিভাবে আমি আমার রিসেস ফ্যাক্টর খুঁজে বের করতে পারি?
আরও পড়ুন
পিতাঃ আপনার কি জন্মের সময় উপস্থিত হওয়া উচিত?
গর্ভাবস্থা

পিতাঃ আপনার কি জন্মের সময় উপস্থিত হওয়া উচিত?

আপনার সাথে জন্মগ্রহণ করা হচ্ছে: সিদ্ধান্তটি আপনার হয় অনেক দম্পতির জন্য এটি জন্মের সময় অংশীদার উপস্থিত হয় আজ বেশ স্বাভাবিক। ""আমি কল্পনাও করতে পারি না যে, পপি যখন জন্ম হয়েছিল তখন আমি অন্য কোথাও থাকতাম"", দুইজন পিতা স্টিফেন বলছেন ""এটি একটি চমত্কার ঘটনা ছিল যে আমি কখনও ভুলে যাব না। আমি এই অনুভূতি মিস করতে চাই না বিশ্বের কিছু "" কিন্তু প্রত্যেকেরই এইরকম চিন্তা করে না। স্টেলা
আরও পড়ুন
আপনার সন্তানের দাঁত পায় - উন্নয়ন পদক্ষেপ
বাচ্চা

আপনার সন্তানের দাঁত পায় - উন্নয়ন পদক্ষেপ

মায়ের গর্ভে থাকাকালীন এমনকি আপনার বাচ্চা তার মাড়ি তলদেশে ছোট দাঁত কুঁড়ি বিকাশ (ডিএইচএফ nd)। যখন শিশুর দাঁত দেখা যায়? যে জন্য শুধুমাত্র একটি খুব রুক্ষ সময়সূচী আছে। তিন মাস বয়সে তার প্রথম দাঁত দেখাতে শিশুর জন্য স্বাভাবিক, তবে শিশুর জন্য যে তার প্রথম জন্মদিন পর্যন্ত শুরু হয় না। মুখের মধ্যে একটি দাঁত সঙ্গে জন্মগ্রহণ এমনকি শিশু (NICE 2014) আছে। যে কোনো ক্ষেত্রে
আরও পড়ুন
শৈশব রোগ ও তাদের টিকা
বাচ্চা

শৈশব রোগ ও তাদের টিকা

মুদ্রণযোগ্য Impfplaner জন্য আপনার শিশু সমস্ত টিকাদানকারীকে সুপারিশ করা হয় জার্মানি, অস্ট্রিয়া ও সুইজারল্যান্ডে কোন টিকা দেওয়া হয়? জার্মানিতে শিশুদের এবং toddlers জন্য সংক্রামক রোগ বিরুদ্ধে বারো টিকা সুপারিশ করা হয় - মাম্পস, হাম এবং রুবেলা (এমএমআর) বিরুদ্ধে টিকা এক মধ্যে মিলিত হয়। জার্মানিতে যক্ষ্মা নিরাময় টিকা দিচ্ছে না টিকাগুলি প্রাক-শিশু যক্ষ্মা প্রোগ্রামের অংশ হিসাবে নিয়মিতভাবে প্রতিটি শিশুর জন্য দেওয়া হয়। কারণ টিকা বাঞ্ছনীয় একটি বিশেষ ক্ষেত্রে
আরও পড়ুন
চতুর্থ জন্মদিন: খাওয়া কি?
পরিবার

চতুর্থ জন্মদিন: খাওয়া কি?

এই বয়সে, শিশুরা সাধারণত বড় ভোজনকারী না হয়, এমন একটি দল যেখানে একের পর এক উত্তেজনাপূর্ণ কার্যকলাপ হয় এবং তাদের সব বন্ধু তাদের সাথে থাকে। আপনি খাদ্য পর্বত তৈরি যদি, আপনি সম্ভবত পার্টির দিন পর থেকে বাকি খাওয়া আছে হবে। এই বয়সে কোন খাবারের জন্মদিন পার্টির জন্য নিখুঁত? আপনার চুলা যথেষ্ট বড় হলে, আপনি পিজা বা হট কুকুর করতে পারেন। উভয় খুব প্রচেষ্টা হয় না এবং প্রাপ্তবয়স্ক গেস্টও খেতে পারেন। এছাড়াও sausages এবং আলু সালাদ একটি ভাল ধারণা। যদি প্রশ্ন থেকে যায়
আরও পড়ুন
গর্ভাবস্থায় ক্লান্তি
গর্ভাবস্থা

গর্ভাবস্থায় ক্লান্তি

ভিডিও যোগ: রিলাক্সেশন সঙ্গে সহজে শিথিল যোগ দুর্বল এবং ক্লান্ত বোধ করা গর্ভাবস্থার একটি সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। নয় মাস আপনার শরীরের উপর একটি অসাধারণ বোঝা - কোন আশ্চর্য আপনি প্রায়ই ক্লান্ত বোধ। বেশিরভাগ মহিলারা ক্লান্তি ভোগ করে, বিশেষ করে গর্ভাবস্থার শুরুতে। এমনকি সন্ধ্যার অনুষ্ঠানগুলিতেও হঠাৎ করেই তাদের প্রিয় সিরিজটি দেখে নিন। আর larks যত তাড়াতাড়ি এলার্ম সকালে বন্ধ যায় চান
আরও পড়ুন