অংশগ্রহণ করতে পারেন

প্রবাসীদের ঈদ নিয়ে ভিডিও আসছে শিগ্রই, আপনিও চাইলে অংশগ্রহণ করতে পারেন। Biborno Rana | (জুলাই 2019).

Anonim

একটি ব্যাপার সাধারণভাবে গর্ভাবস্থা বিবেচনা করা হয় যা প্রধানত মহিলাদেরকে প্রভাবিত করে। কয়েকজন নারী বিশ্বাস করে যে তাদের অংশীদাররা সত্যিই বুঝতে পারে যে এটি কী কী। এবং আসলে, আমাদের অনেক পিতামাতারা আসলে যে না। আমরা এটি সম্পর্কে কথা বলুন। আমরা সুদ দেখায় আমরা আরাম লাগছে (যতদূর সম্ভব)। আমরা এমনকি এটি সম্পর্কে পড়ার চেষ্টা, অন্তত একটি বিট।

কিন্তু স্বীকার করে নেওয়াই ভালো যাক: আমরা সত্যিই হচ্ছে তা বুঝতে এটি একটি বাচ্চা আছে অন্তত যতক্ষণ না আমরা পরিবর্তন ডায়াপার এবং ঘুম বঞ্চনা মত বিষয়গুলিতে মুখোমুখি হতে হয় মানে থেকে অনেক দূরে আছে। একজন পুরুষ বুঝতে পারেন যে, তার বয়স 9 বৎসরের জন্য তার হৃদয়ে একটি শিশুকে বহন করা এবং তার কিনিক মনে হয়।

যাইহোক, আমরা অংশগ্রহণ করতে পারেন। আমরাও প্রথম হার্টব্যাটটি শুনতে পারি, বিয়ার ও ওয়াইন ছাড়াই করি, আমাদের অংশীদারের সাথে বইয়ের বইগুলির উপর জোর দিয়েছি এবং আরো অনেক কিছু।

এখানে আরো 10 টি উপায় রয়েছে যা আপনি জড়িত থাকতে পারেন।

আপনার ভয়

দ্বারা স্ট্যান্ড এটা বেশ স্বাভাবিক যদি আপনি অবাস্তবতা একটা ধারনা, নগ্ন ভয় সঙ্গে মিলিত মনে। আপনি একটি ভাল বাবা হবে? আপনার বাচ্চা দশটি আঙ্গুল এবং দশটি পায়ের আঙ্গুল দিয়ে জন্মগ্রহণ করবে? সংকোচন একটি হাড় ছাড়াই যেতে হবে? তুমি কি তোমার বাচ্চাকে ভালবাসবে? যদি আপনার ভয় না হত তাহলে আপনার সাথে কিছুটা ভুল হবে। এটি সব মানব অভিজ্ঞতার একটি সর্বশ্রেষ্ঠ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং এটি পূরণ করার জন্য সর্বোত্তম কৌশল হল কথা বলা। আপনার সঙ্গী, পিতা বা বন্ধুদের সাথে কথা বলুন যারা ইতোমধ্যে সন্তান ধারণ করে থাকে।

অতন্দ্র

হউন এমনকি আপনি গর্ভবতী পেতে পারে না, কিন্তু আপনি একটি ভাল পর্যবেক্ষক হচ্ছে এটা অংশগ্রহণ করতে পারেন। আপনার সঙ্গীকে বলুন যে আপনি তার গর্ভবতী দেহ পছন্দ করেন। পেট বৃদ্ধি নথি ফটোগুলি নিন। আপনার স্ত্রী / বান্ধবী এর ম্যাসেজ ফিরে যখন তিনি ক্লান্ত হয়। শিশুর কিক্স অনুভব করুন আপনার শিশুর উন্নয়ন ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন - আপনি নিঃসন্দেহে বিস্মিত হবে। আমাদের সাপ্তাহিক নিউজলেটার (উপরে ডানদিকে দেখুন) জন্য সাইন আপ করুন যাতে আপনি কি জানেন গর্ভাবস্থায় কি ঘটছে এবং কি করা প্রয়োজন। হতে

যেখানে সবকিছু

তার অনেক জন্মপূর্ব যত্ন কলকব্জা কিছু আপনার সঙ্গী সংসর্গে ব্যবহার করে দেখুন। এবং সর্বোপরি, একটি আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যানের সময় আপনার শিশুর একটি ঝক ঝক্ঝকা করার সুযোগ মিস করবেন না। একটি amniocentesis বা অন্যান্য জেনেটিক পরীক্ষার জন্য আপনার সঙ্গী চেক করতে ভুলবেন না।এবং অবশ্যই আপনি তার সঙ্গে জন্ম প্রস্তুতি ক্লাসে যেতে হবে এবং শ্বাসযন্ত্র এবং শিথিল করা একসঙ্গে ব্যায়াম করবেন।

আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিন

যদি আপনার সঙ্গী তার খাদ্যের উন্নতির চেষ্টা করছেন, অ্যালকোহল থেকে মুক্তি পান এবং আরও জল পান করেন, তাহলে আপনি আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করেও তাকে সাহায্য করতে পারেন। তাই আপনার বাচ্চা বাচ্চাদের খাবারের জন্য কেনা নাও হতে পারে আপনার সঙ্গী প্রতিহত করতে পারে না। কম অ্যালকোহল পান করুন বা সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ করুন। ধূমপান বন্ধ করুন বা তাদের উপস্থিতি ধূমপান করবেন না। আপনার অতিরিক্ত সময়, আপনি যেমন হাঁটাহাঁটি বা সাঁতার জন্য যাওয়া হিসাবে কার্যকলাপের ধরতে পারেন। বা একটি সুস্বাস্থ্য কেন্দ্র গর্ভবতী মহিলাদের জন্য একটি pampering প্রোগ্রাম তাকে প্রদান করে আপনার সঙ্গী অবাক।

আপনার নতুন কার্ভের প্রশংসা করুন

খুব সম্ভবত আপনার গর্ভাবস্থার উন্নতি হলে, আপনার স্ত্রী / বান্ধবী কম এবং কম আকর্ষণীয় হবে। এমনকি যদি আপনি গোপনে তার সাথে একমত - এটা প্রদর্শন করা যাক না! আপনি এই সময়ে আপনার সম্পর্ক আবেগ এর ঠিক একটি অগ্নিনির্বাপক নয় যে খুঁজে পেতে পারেন। হরমোনের পরিবর্তন, পিঠের ব্যথা, সকালে অসুস্থতা এবং মানসিক বেলন কাস্টার সাইডের মত কনজুমেন্টসগুলি নিশ্চিত হতে পারে যে আপনার যৌন জীবন কিছু সময়ের জন্য কাঁদছে না। আমাদের নিবন্ধ ""গর্ভাবস্থার সময় সেক্স"" পড়ুন কি নিরাপদ এবং কি ঘটতে পারে তা জানতে।

আরো কাজগুলি গ্রহণ করুন

আপনার স্ত্রী সম্ভবত বেশ দেরী হবে এবং মাঝে মাঝে ক্লান্ত হবে। তার সাথে দেখা কর। তিনি কাজ এর বিয়ার ভাগ আছে। অন্তত আপনি করতে পারেন ব্যাগ নিতে, তাদের ফুল দিতে এবং, রাতের মাঝখানে, আপনি এটি মত মনে যখন ক্রিম পনির এবং স্ট্রবেরি জ্যাম সঙ্গে smear রুটি।

হাসপাতালের রুটটি মনে রেখো

এটা আপনার কাছে অতিরিক্ত মনে হতে পারে, তবে মনে রাখবেন যে আপনি আপনার ব্যবসায়ের ট্রিপে না থাকায় জন্মগ্রহণের জন্য আপনার স্ত্রীকে চিকিত্সার জন্য চালানো হবে। আপনার স্ত্রী ট্র্যাকের দিকে মনোযোগ কেন্দ্রীকরণে সহজ হবে না যখন আপনার স্ত্রী পিছন আসনে লড়াই করছেন। সুতরাং একটি পরীক্ষা ড্রাইভ করবেন। রুট মনে রাখুন নিশ্চিত করুন যে আপনি সবসময় ট্যাঙ্ক যথেষ্ট পেট্রল আছে এবং আপনার স্ত্রী যখনই আপনি পৌঁছতে পারেন, কোথাও যখন আপনি প্রস্তুত হন। যদি আপনার কোন গাড়ি না থাকে তাহলে একটা ট্যাক্সি কল নম্বরের মধ্যে জমা দিন!

আপনার শ্রম অংশীদারকে বিবেচনা করুন

খুঁজে বের করুন যে আপনার স্ত্রী যখন শ্রমশক্তিতে আপনার কাছে প্রত্যাশা করে। তিনি কি আপনি তার পিছনে ম্যাসেজ বা তার পরিবর্তন অবস্থান সাহায্য করতে চান? আপনি নিজেকে দ্বারা শান্ত করা চাই, বরফ cubes খাওয়ানো এবং পানীয় দেওয়া হবে? বা কি তিনি ব্যায় যন্ত্রের জন্য বা তার বিরুদ্ধে সিদ্ধান্তের জন্য সহায়তা চান?যদি আপনি আত্মবিশ্বাসী হন, তাহলে নাবিক কর্ডকে কাটাতে হলে মিডওয়াইফকে জিজ্ঞাসা করুন।

করণীয় একটি লট আছে

আপনার বাচ্চা জন্মের দিন পর্যন্ত অনেক কাজ আছে: আপনি এবং আপনার সঙ্গীকে বাচ্চাদের পোশাক কিনতে, নার্সারি তৈরি করতে এবং একটি শিশু আসন পেতে হবে (আপনি এটি ছাড়া পাবেন না জন্ম দেওয়ার পরে আপনার বাচ্চার ঘরে যাওয়ার অনুমতি দিন), একটি মেয়ে এবং / বা ছেলেটির নাম, স্তন বা বোতল নির্বাচন করুন, কাপড় বা ডিসপোজেবল ডায়াপারের মধ্যে বেছে নিন এবং তাই করুন। বোরোডম কমই উত্থাপিত হবে …

এটি নিখুঁত হতে হবে না

এটা বিশ্বাস করুন বা না, নয় মাস গর্ভাবস্থা জাতি এত দ্রুত আপনি যে অভিজ্ঞতা সহজে আপনি ডুবা পারে। এই সময় উপভোগ করুন, এটি সুস্বাদ এবং আপনার প্রস্তুতি জন্মের জন্য সময় সম্পন্ন হয় না, যদি চিন্তা করবেন না। আপনি এবং আপনার সন্তানের এখনও অনেক সময় একসঙ্গে আছে।

জনপ্রিয় পোস্ট

প্রস্তাবিত 2019

কল্পনা গেম
শক্তিশালী

কল্পনা গেম

আপনার সন্তান শ্রেণিতে বিভক্ত আইটেম সাজাতে এবং এটির সাথে মোকাবেলা করতে কিভাবে অনুশীলন সময় শিখতে এটি অবজেক্টের প্রবর্তন শুরু করে এবং তারা প্রকৃত হয় ভান। তার ফ্যান্টাসি গেমস আপনার সন্তানের প্রধান ভূমিকা নেয় - এটা মা বা ডাক্তার নিজেই। যদিও এটি একটি পরম শাসক হিসাবে এই বিশ্বের প্রদর্শিত, খেলা তাকে গুরুত্বপূর্ণ মান দেয় মহান বিশ্বের আপনার সন্তান খুব ছোট ছোট গাড়ি বা চিড়িয়াখানায় ও খামার পশুদের
আরও পড়ুন
Chrome: এ ব্যাপারে আপনাকে একটু
গর্ভাবস্থা

Chrome: এ ব্যাপারে আপনাকে একটু

কেন আমি ক্রোম প্রয়োজন? Chromium হল একটি ট্রেস উপাদান যে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন হয়। এটা তোলে ইনসুলিন একটি উপাদান, হরমোন যে রক্তে শর্করার মাত্রা কমে যায় হয়। উপরন্তু, এটা শিশুর টিস্যু প্রোটিন গঠনের প্রচার করে। কত আমি তা গ্রহণ করা উচিত? এই পরিমাণ আপনি সহজেই আপনার দৈনন্দিন খাদ্য রেকর্ড করতে পারবেন - গর্ভাবস্থা সময়
আরও পড়ুন
B সঙ্গে মেয়ে নাম সমূহ - বি সঙ্গে জনপ্রিয় নাম
গর্ভাবস্থা

B সঙ্গে মেয়ে নাম সমূহ - বি সঙ্গে জনপ্রিয় নাম

আপনাকে প্রথম দিকে যথেষ্ট তার অনাগত সন্তানের জন্য একটি নাম জন্য অনুসন্ধান করতে শুরু না করতে পারেন। হয়তো আপনি ইতিমধ্যে জানেন যে আপনি একটি মেয়ে আশা? অথবা বিস্মিত হতে চান এবং সেই কারণে একটি মেয়ে এবং একটি ছেলে নাম খুঁজছেন? হয়তো আপনি বি সঙ্গে মেয়ে নামের একটি পাখা? তারপর আমাদের সবচেয়ে জনপ্রিয় মেয়েদের নামের তালিকাটি দেখুন
আরও পড়ুন
Bronchiolitis
বাচ্চা

Bronchiolitis

bronchiolitis কি? একটি Bronchiolitis শ্বাসনালী, তথাকথিত। Bronchioles ক্ষুদ্র ও ক্ষুদ্রতম শাখা একটি প্রদাহ। এই প্রদাহ bronchioles ফুলে কারণ এবং শ্বাস বায়ু বিনিময় আরও কঠিন করা হয় ব্রংকাইটিসটি বেশিরভাগ ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয়। প্রায় প্রত্যেক তৃতীয় সন্তানের জীবনের প্রথম বছর (এনএইচএস 2010, পেটেন্ট ইউকে ২009) এ এই সংক্রমণের সম্মুখীন হয়। সবচেয়ে সাধারণ ট্রিগার আরএস ভাইরাস (শ্বাসযন্ত্রের syncytial ভাইরাস)
আরও পড়ুন
আপনার গাড়ীতে নিরাপদে
বাচ্চা

আপনার গাড়ীতে নিরাপদে

কেন আমার বাচ্চার আবদ্ধ থাকতে হবে? জার্মানিতে এটি - একটি ভাল কারণের জন্য - আইনতভাবে ড্রাইভার এবং সমস্ত যাত্রীকে বাঁকানো প্রয়োজন। কিন্তু শিশুদের বিশেষ নিরাপত্তা নিয়ম আছে। 1২ বছর বয়স পর্যন্ত, শিশুকে তথাকথিত নিয়ন্ত্রনে বসতে হবে - একটি শিশু আসন, একটি শিশুর সীট বা একটি নির্দিষ্ট শিশুর সিটে তার আকার এবং ওজন অনুসারে তার উপর নির্ভর করে। এটি শুধুমাত্র নিষিদ্ধ নয়
আরও পড়ুন
শিশুর বাচ্চা কিনতে
বাচ্চা

শিশুর বাচ্চা কিনতে

তারপর আপনি যখন একটি জাফরি ​​বিছানা কেনার জন্য হওয়া উচিত একটি ডাবা সম্ভবত আপনার পছন্দের বিছানা হয় আপনার বাচ্চার জন্য কমপক্ষে দুই বা তিন বছর বয়স পর্যন্ত হওয়া উচিত। এটা স্থিতিশীল থাকা উচিত, কাঠের কোন রুক্ষ স্পট এবং তীক্ষ্ণ ধারের কোণে নেই। এই কটগুলির বেশিরভাগ মাত্রা 70 এক্স 140 সেমি আছে নিশ্চিত করুন যে বারের মধ্যে দূরত্ব 4 এর কম
আরও পড়ুন
আমার শরীর গর্ভাবস্থায় কিভাবে পরিবর্তন হয়?
গর্ভাবস্থা

আমার শরীর গর্ভাবস্থায় কিভাবে পরিবর্তন হয়?

গর্ভাবস্থায় আপনি অনেক শারীরিক পরিবর্তন আশা করেন। কিছু খুব বিস্ময়কর, অন্যদের বরং বিরক্তিকর। কিন্তু তারা সব দ্বারা যায় অতএব, আপনি যা উপভোগ করতে পারেন তা আপনার উপভোগ করতে হবে এবং নিজেকে সান্ত্বনা দিতে হবে যে এটি চিরতরে নয়, যদি এমন কিছু হয় যা আপনাকে বিরক্ত করে। কিছু গুরত্বপূর্ণ নারী অভিজ্ঞতার কিছু পরিবর্তন এখানে। কিছু জিনিস নিশ্চয়ই আপনার কাছে আসবে
আরও পড়ুন
ভালো ঘুম অভ্যাস 6-9 মাসের
বাচ্চা

ভালো ঘুম অভ্যাস 6-9 মাসের

কেন আমার বাচ্চা কাঁদছেন? 10 টি বেনিফিট বাজানোর উপায় 10. আমার বাচ্চা কি ঘুমের অভ্যাস করবে? এই মুহুর্তে, আপনার শিশুকে প্রায় 14 ঘন্টার ঘুমের প্রয়োজন এবং এক টুকরো সাত ঘন্টা পর্যন্ত ঘুমিয়ে যেতে পারে। (ফিক্কা এট আল ২000, ডেভিস এট আল ২004)। যদি আপনার বাচ্চা বেশি ঘুমিয়ে থাকে, তবে এটি সম্ভবত সংক্ষিপ্তভাবে জেগে উঠবে কিন্তু এটা আবার ঘুমিয়ে পড়া কিভাবে খুঁজে বের করা হয়েছে তার সকালে এবং বিকালে নান প্রায় দেড় ঘণ্টা প্রায় শেষ। ঘুমের সময় এবং ঘুমের জন্য একই সময় রাখা ঘুমের অভ্যাস নিয়ন্ত্রনে সাহায্য করে (মাইন্ডেল এট আল 2006)। কিভাবে ভাল ঘুমের অভ্যাস পরিচয় করিয়ে দিতে পারি?
আরও পড়ুন