গর্ভাবস্থায় হৃদপিন্ড

গর্ভবতী হওয়ার ৪র্থ সপ্তাহের লক্ষণ ও করণীয় | Pregnant symptoms of 4th week & things to do (মে 2019).

Anonim

হৃদস্পন্দন কি? হার্টবার্ন একটি জ্বলন্ত সংবেদন যা ঘাড়ের নীচের অংশ থেকে বুকের নিচে চলে যায়। এটি উভয় হরমোণাল এবং শারীরিক পরিবর্তন দ্বারা হয় (এন সি সি ওয়াচ 2003: 55)।

গর্ভাবস্থায়, মা পিষ্টক হরমোন প্রোজেস্টেরন উত্পাদন করে। এটি গর্ভাশয়ের পেশী শিথিল করার জন্য কাজ করে। এটি পেট এবং অক্সফ্যাগাস মধ্যে sphincter স্নিগ্ধ করা। ফলস্বরূপ, গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড টিউব প্রবেশ করে এবং হৃদরোগের অপ্রীতিকর অনুভূতি ট্রিগার প্রোজেসট্রোন পেটে তরঙ্গের মতো সংকোচকেও ধীর করে দেয়, যা হজম হজম করে দেয়।

গর্ভাবস্থার শেষের দিকে, পেটে গহ্বরের ক্রমবর্ধমান ভ্রূণকে এতটা জায়গা প্রয়োজন যাতে এটি নির্গত হয় এবং পেট অ্যাসিড উপরে (CKS 2006) ধাক্কা দেয়। এটিও হৃদরোগের কারণ।

এই স্টপ কখন হবে?

বেশিরভাগ মহিলা গর্ভাবস্থার দ্বিতীয়ার্ধ থেকে অন্ত্রের ও পেটে ব্যথা অনুভব করে। দুর্ভাগ্যবশত, অস্বাভাবিক উপসর্গ সাধারণত জন্ম পর্যন্ত শেষ। কিছু নারী (প্রায় ২0%) প্রথম ত্রৈমাসিকের কাছ থেকে ভোগেন। তৃতীয় ত্রৈমাসিকে 70% গর্ভবতী মহিলারা তাদের অজানা (ডব্লিউএইচও ২২২২ এন সি সি ওয়াচ ২003: 55) দিয়ে দেয়।

আমি কি এটি সম্পর্কে কিছু করতে পারি?

একেবারে। সম্ভবত আপনি এটি থেকে পরিত্রাণ পাবেন না, তবে নিম্নলিখিত টিপস অবশ্যই হতাশাব্যঞ্জক সহনীয় করে তুলবে:

মসলাযুক্ত খাবার, চকলেট, সাইট্রাস ফল, অ্যালকোহল এবং কফি এড়িয়ে চলুন। (এন সি সি ওয়াচচ ২003: 56; সি কেস 2006; সি কেস 2007)

  • বড় বড় খাবারের পরিবর্তে ছোট খাটো খাবার খান। (এন সি সি ওয়াচচ ২003: 56; সি কেস 2006; সি কেস 2007)
  • ছোট কাঁটাতে খাওয়া এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে চিবান। (CKS 2007)
  • খাবারের সময় অনেক খাওয়া এড়িয়ে চলুন: এটি পেটকে প্রসারিত করতে বাধা দেয়। (তা সত্ত্বেও, দিনে 8 থেকে 10 গ্লাস পানি খেতে হবে, কিন্তু খাবারের মধ্যে পান করুন!) (CKS 2006, CKS 2007)
  • খাবারের কমপক্ষে এক ঘণ্টা পর ঘুমিয়ে পড়ার চেষ্টা করুন। (এন সি সি ওয়াই সি সি সি ২003: 56)
  • আপনার মাথা ঘুমিয়ে পড়ুন: আপনার মাথার নিচে কয়েকটি বালিশ রাখুন, বা বই বা বোর্ডের সাথে বিছানা থেকে মাথাটি বাছাই করুন মাধ্যাকর্ষণ তারপর পেট অ্যাসিড রাখে যেখানে এটি। এটি হজম সমর্থন করে। (NCCWCH 2003: 56; CKS 2006; CKS 2007
  • ঔষধের দোকান থেকে পেট বড়ি, ম্যাগনেসিয়াম বা ক্যালসিয়াম গঠিত, এছাড়াও মঙ্গল (CKS 2007 অবদান রাখতে পারেন) কিন্তু নির্মল আপনার ডাক্তার / স্বাস্থ্য সেবা পেশাদার বন্ধ রেখে, কয়েক জন্য। ব্র্যান্ডগুলি প্রচুর পরিমাণে সোডা ধারণ করে এবং যদি পূর্বের টিপসগুলি কার্যকর না হয় তবে তাদের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।
  • সোর্স

CKS। ২006।

অস্বাভাবিক - গর্ভাবস্থা সম্পর্কিত ক্লিনিক্যাল জ্ঞান সারসংক্ষেপ সেবা, ক্লিনিক্যাল বিষয়। WWW। cks। গ্রন্থাগার। এনএইচএস। ইউকে [মার্চ ২008 হিসাবে] CKS 2007.

অচেতনতা ক্লিনিক্যাল জ্ঞান সারসংক্ষেপ সেবা, রোগীর তথ্য লিফলেট। WWW। cks। গ্রন্থাগার। এনএইচএস। ইউকে [মার্চ ২008 হিসাবে] এন সি সি সি সি সি। ২003।

জন্মসূত্রে যত্নঃ সুস্থ গর্ভবতী মহিলার জন্য নিয়মিত যত্ন। নারী ও শিশু স্বাস্থ্যের জন্য ন্যাশনাল কোলবারেশন সেন্টার (এন সি সি সি সি এস এইচ)। লন্ডন: আরকোজি প্রেস WWW। rcog। সংস্থা। ইউকে [পিডিএফ 1. 17 এমবি; মার্চ 2008 হিসাবে] উৎস দেখান উৎসগুলি দেখান

জনপ্রিয় পোস্ট

প্রস্তাবিত 2019

পিতা বা মাতা-টিপস: একটি শিশুর ঝরনা জন্য শ্রেষ্ঠ থিম
গর্ভাবস্থা

পিতা বা মাতা-টিপস: একটি শিশুর ঝরনা জন্য শ্রেষ্ঠ থিম

কিছুই একটি দল এত তাই একটি নীতিবাক্য হিসাবে বিশেষ করে তোলে। বাচ্চা পার্টি কোন ব্যতিক্রম নয় - আপনি একটি ক্লাসিক বা একটি অভিনব সংস্করণ চয়ন কিনা। চমৎকার আমন্ত্রণ, মিলে রুমাল, আলংকারিক উপকরণ এবং সংশ্লিষ্ট খাবারের সন্ধান - এবং আপনার পার্টি নির্ভুল। আপনি একটু অনুপ্রেরণা প্রয়োজন? পড়ুন কি BabyCenter পাঠকদের সঙ্গে আসে কি। গল্প সময় ""শিশুর আমার বান্ধবী আমার একটা নার্সারি ছড়া মনোনীত করেছিলেন এবং সাজসজ্জা
আরও পড়ুন
16 সপ্তাহ গর্ভবতী
গর্ভাবস্থা

16 সপ্তাহ গর্ভবতী

তার শিশুর হয়েছে সম্পর্কে গর্ভাবস্থা সপ্তাহ 16 আকার সময় একটি আভাকাডো (প্রায় 11, 6 ইঞ্চি দৈর্ঘ্যের মুরগি থেকে মুরগি পর্যন্ত) এবং প্রায় 100 গ্রামের ওজনের। পরের তিন সপ্তাহে, আপনার বাচ্চা বৃদ্ধির একটি বিশাল প্রচার করবে। এটি তার ওজন দ্বিগুন এবং উল্লেখযোগ্যভাবে বড় হয়ে যাবে। এমনকি গর্ভের শিশুরাও ক্রীড়নশীল প্রাণী। আপনার সন্তানের ইতিমধ্যে তার প্রথম খেলনা আবিষ্কৃত হয়েছে - নালী নড়া
আরও পড়ুন
Scribbling এবং
শক্তিশালী

Scribbling এবং

আপনার সন্তান 12 থেকে 18 মাস বয়সে করছে পারে কাগজে অক্ষর scribbling, এবং একদা 18th এবং 24th মাস এটি সম্ভবত এটা দিয়ে আপনি অবাক হবে মধ্যে লিখিত প্রথম প্রচেষ্টা, উল্লম্ব, অনুভূমিক রেখা এবং চেনাশোনা আঁকা। , তার ডুডল জন্য আপনার সন্তানের প্রশংসা করা হয়েছে কারণ এটি সম্পূর্ণরূপে নতুন দক্ষতা ভিত্তি ফর্ম। আঁকা একটি crayon সঙ্গে
আরও পড়ুন
চতুর্থ বার্ষিকী জন্য উপহার হ্যান্ডলিং
পরিবার

চতুর্থ বার্ষিকী জন্য উপহার হ্যান্ডলিং

উপহার, অবশ্যই, একটি জন্মদিনের পার্টিতে হাইলাইট এক, তবে দুটো একসাথে জন্মদিন শিশু এবং ছোট গেস্ট একটি উপহার বন্যা পেতে জন্য উপহার দিতে সহজে ভরাডুবি করা। তাই এখানে এটি কিভাবে পরিচালনা করতে কিছু ধারণা আছে। ডেলিভারির পর অবিলম্বে উপহারটি কি আমার শিশুকে খুলতে হবে? , প্যাকমুক্ত উপহার, অবশ্যই, আপনার চার বছর বয়সী শিশুর জন্য একটি বড় আনন্দ হয়
আরও পড়ুন
গর্ভাবস্থায় কব্জি
গর্ভাবস্থা

গর্ভাবস্থায় কব্জি

কেন আমি প্লাগ করা হয়? অল্প সান্ত্বনা: ক্যাপশনটি একটি সাধারণ গর্ভাবস্থার সমস্যা যা প্রায় অর্ধেক সকল গর্ভবতী নারীদেরকে প্রভাবিত করে (এন সি সি ওয়াচ ২003: 56; সি কেস 2007)। অপরাধীরা অন্ত্রের উপর আপনার ক্রমবর্ধমান গর্ভাশয়ের চাপ এবং গর্ভাবস্থার হরমোন উভয়ই যা পাচনতন্ত্রের মাধ্যমে খাদ্যের পরিবহনকে ধীর করে দেয়। এছাড়াও এক কারণ
আরও পড়ুন
আয়োডিন: থাইরয়েড এবং অনেক অন্যান্য
গর্ভাবস্থা

আয়োডিন: থাইরয়েড এবং অনেক অন্যান্য

কেন আমি আয়োডিন প্রয়োজন? ট্রেস উপাদান আয়োডিন তার স্নায়ুতন্ত্রের উন্নয়নশীল আপনার শিশুর আপনার থাইরয়েড গ্রন্থি এবং থাইরয়েড হরমোন thyroxine, যা আপনার বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে গুরুত্বপূর্ণ উৎপাদনের নিয়ন্ত্রণ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে সমর্থন করে। কত কি দরকার? আপনি আয়োডিন 230 সম্পর্কে মাইক্রোগ্রাম নিজেকে একটি দিন
আরও পড়ুন
আমি আমার স্যুটকেস প্যাক এবং আমাকে সঙ্গে নিয়ে ...
মা

আমি আমার স্যুটকেস প্যাক এবং আমাকে সঙ্গে নিয়ে ...

এটি কিভাবে কাজ করে: এই জন্য একটি ভাল খেলা লং কারের সাইড, রেস্টুরেন্ট ভিজিট বা অন্যান্য অনুষ্ঠান যেখানে আপনার সামান্য একটা দীর্ঘ সময় ধরে চুপ করে বসে আছে। একজন ব্যক্তি শুরু: ""আমি আমার স্যুটকেস প্যাক এবং আমাকে সঙ্গে নিয়ে ..."" এখন ব্যক্তি উদাহরণস্বরূপ, এক জিনিস যে আপনি ট্রাঙ্ক চান তা চয়ন পায়: উল্টানো flops। এখন পরবর্তী খেলোয়াড় এর পালা - তিনি প্রথম যে কাজটা বস্তাবন্দী হয় পুনরায় সৃষ্টি করবেন এবং একটি দ্বিতীয় মনে
আরও পড়ুন
লাল লাল জ্বরের
শক্তিশালী

লাল লাল জ্বরের

লাল জ্বর কী? স্কারলেট জ্বর একটি সংক্রামক রোগ প্যাথোজেনের streptococci এর মহাজাতি (বিশেষভাবে বেটা-হেমোলিটিক streptococci করার জন্য) অন্তর্গত হয়। প্রায়ই, শিশুদের ""শুধুমাত্র"" একটি স্ট্রেটোকোকাক্সাল এনজিন থেকে ভোগে, যা কম গুরুতর। স্কারলেট, তাই সম্পূর্ণ কথা বলতে হয়। ব্যাকটেরিয়া শ্লৈষ্মিক ঝিল্লিতে পরজীবী হিসাবে বসতি স্থাপন করে। কিছু লোকের মধ্যে
আরও পড়ুন