গর্ভাবস্থার জন্য পানীয়

গর্ভাবস্থায় এই ঘরোয়া পানীয়গুলো মা ও শিশুর জন্য সমান উপকারী (জুলাই 2019).

Anonim

শরবত জন্য, আরাম ও টোস্ট জন্য যদি - দৈনন্দিন জীবনে একটু ছুটির দিন অনুভূতি বলে মনে হয় প্রায়ই অলৌকিক ঘটনা আমরা অ মদ্যপ পানীয় জন্য কিছু রেসিপি কম্পাইল আছে - অবশ্যই স্পেশাল সৃষ্টির জন্য আপনার কল্পনা এখানে আছেন কোনো সীমার মধ্যে রাখার জানে!

অবশ্যই, রেসিপি নার্সিং মায়েদের জন্য গর্ভাবস্থা ভাল পরে রয়েছে।

জল প্রকারভেদ

পানি দীর্ঘ রান বেশ বিরক্তিকর স্বাদ নিতে পারেন - বিশেষ করে যদি আপনি তাদের মনে মনে একটি দিন দুই থেকে তিন লিটার গ্রহণ করা উচিত। কিন্তু আপনি প্রাকৃতিক ভিজা কিছু পরিমার্জন করতে পারেন! আপনি পানীয় জল, যা অনেক জায়গায় এখনো জল বা মিনারেল ওয়াটার হিসাবে ভিত্তি আপনি আপ হয় ভাল মানের হয় ব্যবহার হবে কি না।

ফাইন একটু জল

ওপকরণ:

কিছু তাজা পুদিনা বা লেবু সুগন্ধ পদার্থ পাতার

(Bio) চুন বা লেবু টুকরা : ভিত্তিতে

হিসাবে পানি এবং বরফের

1 জগ যোগ আপনার স্বাদ উপর নির্ভর করে peeled আদা কন্দ এর> 1 টুকরা, পাতলা করে কাটা

একটি কয়েক ঝরিয়া জল

হিমায়িত kumquats জায়গা বরফ কিউব

মেলিসা পান

উপাদানগুলো গোলাপ:

গণমাধ্যমে জল লিটার

2 ব্যাগ Melissentee

গণমাধ্যমে কমলা -Aprikosensaft (ভিটামিন সি সহ)

চিনি

প্রস্তুতি:

চা ব্যাগ গরম জল ড্র 10 মিনিট, তারপর চা ঠান্ডা আছে। ফলের রস দিয়ে ঠান্ডা চা মিশিয়ে এবং স্বাদ মিষ্টি করুন। বরফ cubes সঙ্গে পরিবেশন করা

দুগ্ধজাত

Herrlich সঙ্গে পানীয় রিফ্রেশ এবং একটি ছোট জলখাবার এবং ঘোল, ঘোল, দধি, দই বা দুধ সঙ্গে পানীয়, যা ভিটামিন B2 এবং বি 12 ধারণ হিসাবে পাস।

মিল্ক শেক

ওপকরণ:

100 গ্রাম (এক থেকে দুই মুঠো) তাজা বা এই ধরনের হিমায়িত ফল। রাস্পবেরি, ব্লুবেরি বা স্ট্রবেরি

1/8 ঠ দুধ বা লস্সি পানীয়

লেবু

মধু বা চিনি মিষ্টি

খনিজ বা স্বাদ (ফলিক এসিড, যা গর্ভাবস্থায় চাঙ্গা প্রয়োজন বোধ করা হয় ধারণ) হিসাবে ঔষধি জলের

প্রস্তুতি:

ধোয়ার ফল, একটি মিশ্রণকারী বা একটি হাত মিশ্রণকারী সঙ্গে চপ এবং আঁচলা, ফুঁয়োফুঁয়ো পর্যন্ত দুধ বা দই, লেবুর রস ও চিনি বা মধু দিয়ে বীট। একটি লম্বা কাচের মধ্যে ফেটানো ঢালা এবং বরফ শীতল জল দিয়ে পূরণ করুন।

মূলা ঘোল

ওপকরণ:

1 গুচ্ছ মূলা (ভিটামিন সি অনেকটা ধারণ)

400 মিলি ঘোল

100 মিলি বীটরুট রস ঔষধি লবণ

1 চিম্টি

কার্বনেটেড মিনারেল ওয়াটার

প্রস্তুতি:

আঁচলা পরিষ্কার এবং একটি মিশ্রণকারী ঘোল, করা বীটরুট রস ও লবণ এবং আঁচলা আবার একসাথে মূলা ধুয়ে।ঠাণ্ডা মিনারেল জল দিয়ে পূরণ করুন।

দই পানীয়

তুর্কিরা এই পানীয়টি আহার করান, এটি দই, বরফের জল এবং লবণ নিয়ে গঠিত; ভারতীয়রা এটা লাসি বলে এবং দই, বরফের জল, আম, রস বা এলাইম ব্যবহার করে। আপনার প্রিয় রেসিপি খুঁজুন!

ফলবতী চুমুক

আম, কলা, কমলা, লেবু স্বতন্ত্রভাবে বা একসাথে মিশিয়ে, দুধ বা দই এবং বরফ কিউব সঙ্গে একটি রিফ্রেশ পানীয় দেব। একটি ক্যারিবীয় অনুভূতি জন্য ক্যান থেকে একটি নারকেল দুধ শট প্রদান করে।

আপনি এটি আপনার ভিটামিন সরবরাহ বৃদ্ধি করতেও ব্যবহার করতে পারেন। ভিটামিন শরীর ক্রমাগত, খাদ্য ও পানীয় উপর বিরক্ত করা কারণ ভিটামিন D ছাড়া তারা শরীরের দ্বারা যথেষ্ট পরিমাণে উত্পাদিত করা যাবে না আছে। গর্ভবতী মহিলাদের ক্রমবর্ধমান ভিটামিন এ, বি 1, বি ২, বি 1২, সি, ডি এবং ফোলিক অ্যাসিড প্রয়োজন। ভিটামিন বি এবং ভিটামিন সি জল-দ্রবণীয় ভিটামিন যা কেন একটি নিয়মিত সরবরাহ প্রয়োজন বোধ করা হয় শুধুমাত্র কম পরিমাণে শরীরের দ্বারা হয় না, বা সংরক্ষিত আছে। অত্যধিক ভিটামিন এই ভিটামিন মূত্রনালী বা ঘাম দ্বারা মুছে ফেলা হতে পারে। সুতরাং, oversupply দ্বারা বিষাক্ত অধিকাংশ ক্ষেত্রে বাদ দেওয়া হয়।

বহিরাগত ভিটামিন সি - পান

ওপকরণ:

1 CL আবেগ ফল সিরাপ

1 CL আম রস

4 CL কমলার রস

4 CL ঘোল

কার্বনেটেড মিনারেল ওয়াটার

তাজা ফল

তাজা পুদিনা

প্রস্তুতি:

সিরাপ, ফলের রস এবং Kurmolke ভাল মিশ্রিত করা এবং কাচের ভরা বরফ কিউব সঙ্গে একটি তৃতীয় করার জন্য একটি আপ মধ্যে ঢালা। মিনারেল জলে ভরা এবং ফল ও পুদিনা দিয়ে সজ্জিত করুন।

কলা দধি

ওপকরণ:

1 মাঝারি কলা

0, 2 ঠ দধি

5 CL মিনারেল ওয়াটার

1-2 টেবিল চামচ শ্রেণীর চিনি ছাড়া সমুদ্র buckthorn রস

1-2 টেবিল চামচ লেবুর বা লেবু রস

তাজা পুদিনা

প্রস্তুতি:

খন্ডে এবং দধি, মিনারেল ওয়াটার এবং মিশ্রণকারী juices সঙ্গে আঁচলা মধ্যে কলা কাটা। একটি দীর্ঘ পানীয় কাচ মধ্যে পুদিনা পাতা সঙ্গে সজ্জিত পরিবেশন।

ঝিলিমিলি ফল

ওপকরণ:

5 CL সেলারি রস

5 CL আনারস রস

8 CL কলা রস

প্রস্তুতি:

গুঁড়ো বরফ ফেনিল 2 টেবিল চামচ এবং কন্দজ কাচ দিয়ে একটি মিশ্রণকারী রস পরিবেশন করা।

ফল এছাড়াও টুকরা টুকরা করা যাবে এবং একটি সুস্বাদু

পাঞ্চ

ওপকরণ প্রস্তুত: 1 আনারস অংশ করতে পারেন

1 পারেন ম্যান্ডারিন fillets

1 তারকা ফল

1 পারবেন লিচু ফলের রস ক্রান্তি এর

2 বোতল

1 ঠ মিনারেল ওয়াটার

প্রস্তুতি:

আনারস খন্ডে এবং ম্যান্ডারিন fillets একটি মুষ্ট্যাঘাত বাটি মধ্যে, আপীত লিচু মধ্যে আলোড়ন। Starfruit স্লাইড এবং যোগ করুন। প্রায় 1 ঘন্টা জন্য ভাল ঠান্ডা খনিজ জল এবং ফলের রস এবং ফ্রিজ মধ্যে কভার পূরণ করুন।

আপনাকে একটি বৈদ্যুতিক juicer আছে এবং ছোট শিশুদের থাকে, তাহলে BabyCenter সম্পাদক ইলজে বিশেষ পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে ""

শুভ মিক্স

"" আপনার সন্তান উপাদানগুলো করুন এবং তাদের juicer আপনি জায়গা আছে। দেখবেন যে না শুধুমাত্র আপনি নিজেকে হঠাৎ তরল ভিটামিন প্রেম হবে, কিন্তু একটি ""সহকর্মী পান করে"" have: আমাদের প্রিয়:

গাজর

কমলালেবু

চেরি

আপেল

নাশপাতি

আঙ্গুরের

আনারস

পিচ

প্রতিটি ফল বা সবজি জন্য আপনি একটি inlaid কলা পাবেন।

চশমা, খড়কুটা - প্রস্তুত - PROST!

আপনার গর্ভাবস্থার বিষয়ে আকর্ষণীয় দৈনিক তথ্য জন্য আমাদের বিনামূল্যে অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করতে ভুলবেন না। ""আমার বাচ্চা আজ"" আপনাকে সব বিশেষজ্ঞ-পরীক্ষিত উত্তর দেয় যা আপনার প্রয়োজন - সর্বদা হাতে!

জনপ্রিয় পোস্ট

প্রস্তাবিত 2019

একটি প্রাথমিক গর্ভপাত প্রক্রিয়া
গর্ভাবস্থা

একটি প্রাথমিক গর্ভপাত প্রক্রিয়া

কে আমাকে একটি গর্ভপাত পরে সাহায্য করতে পারে? আশা করি, আপনার ডাক্তার এবং ধাত্রী সহানুভূতিশীল হবে। যাইহোক, অভিজ্ঞতা দেখায় যে, উপরোক্ত সব ডাক্তারদের প্রায়ই খুব তথ্যসংক্রান্ত হয়, (SSW 12 পর্যন্ত) বিশেষ করে যদি আপনি গর্ভাবস্থার খুব তাড়াতাড়ি সপ্তাহের মধ্যে গর্ভপাত ছিল। আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার চিকিৎসা দিক ব্যাখ্যা করবেন। এটি ব্যক্তিগতভাবে গ্রহণ না করার চেষ্টা করুন
আরও পড়ুন
পিতামাতা উদ্বেগ: আমি ভীত যে আমার ছেলে স্কুলে ধর্ষিত হবে।
পরিবার

পিতামাতা উদ্বেগ: আমি ভীত যে আমার ছেলে স্কুলে ধর্ষিত হবে।

বাস্তবতা আছে শিশুদের উইকএন্ড এ হাসিল করে নেয় হয় বা রাতের আগে অমনোযোগী বোধ, স্কুল পরের দিন চিন্তা। এই কারণে সবসময় খারাপ শ্রেণি, তাদের সহপাঠী বা অন্যান্য শিশু এবং কিশোরী bullied হয় না। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, প্রায় ছয়-ছয় বছর বয়সী ধর্ষণের শিকার। (বাঁধাকপি 2017)। চারজন ছাত্রের মধ্যে একজন অপরাধী হিসেবে জড়িত
আরও পড়ুন
আমার রিসেস ফ্যাক্টর কি এবং এটি আমার গর্ভাবস্থার উপর কী প্রভাব ফেলে?
গর্ভাবস্থা

আমার রিসেস ফ্যাক্টর কি এবং এটি আমার গর্ভাবস্থার উপর কী প্রভাব ফেলে?

রিসেস ফ্যাক্টর কি? রিসেস ফ্যাক্টর হল রক্তের একটি বৈশিষ্ট্য যা লাল রক্ত ​​কোষের উপর অবস্থিত এবং উত্তরাধিকারসূত্রে পাওয়া যায়। এটি একটি প্রোটিন যা ডি-এন্টিজেন নামেও পরিচিত। অধিকাংশ মানুষ এই বৈশিষ্ট্য আছে এবং এইভাবে Rh- ইতিবাচক (রিসেস-ইতিবাচক)। যাইহোক, প্রায় 15 শতাংশ এই ডি অ্যান্টিজেনের অভাব - এই লোকেদের Rh নেতিবাচক (রিসেস নেগেটিভ)। কিভাবে আমি আমার রিসেস ফ্যাক্টর খুঁজে বের করতে পারি?
আরও পড়ুন
পিতাঃ আপনার কি জন্মের সময় উপস্থিত হওয়া উচিত?
গর্ভাবস্থা

পিতাঃ আপনার কি জন্মের সময় উপস্থিত হওয়া উচিত?

আপনার সাথে জন্মগ্রহণ করা হচ্ছে: সিদ্ধান্তটি আপনার হয় অনেক দম্পতির জন্য এটি জন্মের সময় অংশীদার উপস্থিত হয় আজ বেশ স্বাভাবিক। ""আমি কল্পনাও করতে পারি না যে, পপি যখন জন্ম হয়েছিল তখন আমি অন্য কোথাও থাকতাম"", দুইজন পিতা স্টিফেন বলছেন ""এটি একটি চমত্কার ঘটনা ছিল যে আমি কখনও ভুলে যাব না। আমি এই অনুভূতি মিস করতে চাই না বিশ্বের কিছু "" কিন্তু প্রত্যেকেরই এইরকম চিন্তা করে না। স্টেলা
আরও পড়ুন
আপনার সন্তানের দাঁত পায় - উন্নয়ন পদক্ষেপ
বাচ্চা

আপনার সন্তানের দাঁত পায় - উন্নয়ন পদক্ষেপ

মায়ের গর্ভে থাকাকালীন এমনকি আপনার বাচ্চা তার মাড়ি তলদেশে ছোট দাঁত কুঁড়ি বিকাশ (ডিএইচএফ nd)। যখন শিশুর দাঁত দেখা যায়? যে জন্য শুধুমাত্র একটি খুব রুক্ষ সময়সূচী আছে। তিন মাস বয়সে তার প্রথম দাঁত দেখাতে শিশুর জন্য স্বাভাবিক, তবে শিশুর জন্য যে তার প্রথম জন্মদিন পর্যন্ত শুরু হয় না। মুখের মধ্যে একটি দাঁত সঙ্গে জন্মগ্রহণ এমনকি শিশু (NICE 2014) আছে। যে কোনো ক্ষেত্রে
আরও পড়ুন
শৈশব রোগ ও তাদের টিকা
বাচ্চা

শৈশব রোগ ও তাদের টিকা

মুদ্রণযোগ্য Impfplaner জন্য আপনার শিশু সমস্ত টিকাদানকারীকে সুপারিশ করা হয় জার্মানি, অস্ট্রিয়া ও সুইজারল্যান্ডে কোন টিকা দেওয়া হয়? জার্মানিতে শিশুদের এবং toddlers জন্য সংক্রামক রোগ বিরুদ্ধে বারো টিকা সুপারিশ করা হয় - মাম্পস, হাম এবং রুবেলা (এমএমআর) বিরুদ্ধে টিকা এক মধ্যে মিলিত হয়। জার্মানিতে যক্ষ্মা নিরাময় টিকা দিচ্ছে না টিকাগুলি প্রাক-শিশু যক্ষ্মা প্রোগ্রামের অংশ হিসাবে নিয়মিতভাবে প্রতিটি শিশুর জন্য দেওয়া হয়। কারণ টিকা বাঞ্ছনীয় একটি বিশেষ ক্ষেত্রে
আরও পড়ুন
চতুর্থ জন্মদিন: খাওয়া কি?
পরিবার

চতুর্থ জন্মদিন: খাওয়া কি?

এই বয়সে, শিশুরা সাধারণত বড় ভোজনকারী না হয়, এমন একটি দল যেখানে একের পর এক উত্তেজনাপূর্ণ কার্যকলাপ হয় এবং তাদের সব বন্ধু তাদের সাথে থাকে। আপনি খাদ্য পর্বত তৈরি যদি, আপনি সম্ভবত পার্টির দিন পর থেকে বাকি খাওয়া আছে হবে। এই বয়সে কোন খাবারের জন্মদিন পার্টির জন্য নিখুঁত? আপনার চুলা যথেষ্ট বড় হলে, আপনি পিজা বা হট কুকুর করতে পারেন। উভয় খুব প্রচেষ্টা হয় না এবং প্রাপ্তবয়স্ক গেস্টও খেতে পারেন। এছাড়াও sausages এবং আলু সালাদ একটি ভাল ধারণা। যদি প্রশ্ন থেকে যায়
আরও পড়ুন
গর্ভাবস্থায় ক্লান্তি
গর্ভাবস্থা

গর্ভাবস্থায় ক্লান্তি

ভিডিও যোগ: রিলাক্সেশন সঙ্গে সহজে শিথিল যোগ দুর্বল এবং ক্লান্ত বোধ করা গর্ভাবস্থার একটি সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। নয় মাস আপনার শরীরের উপর একটি অসাধারণ বোঝা - কোন আশ্চর্য আপনি প্রায়ই ক্লান্ত বোধ। বেশিরভাগ মহিলারা ক্লান্তি ভোগ করে, বিশেষ করে গর্ভাবস্থার শুরুতে। এমনকি সন্ধ্যার অনুষ্ঠানগুলিতেও হঠাৎ করেই তাদের প্রিয় সিরিজটি দেখে নিন। আর larks যত তাড়াতাড়ি এলার্ম সকালে বন্ধ যায় চান
আরও পড়ুন