গর্ভাবস্থার জন্য পানীয়

গর্ভাবস্থায় এই ঘরোয়া পানীয়গুলো মা ও শিশুর জন্য সমান উপকারী (মে 2019).

Anonim

শরবত জন্য, আরাম ও টোস্ট জন্য যদি - দৈনন্দিন জীবনে একটু ছুটির দিন অনুভূতি বলে মনে হয় প্রায়ই অলৌকিক ঘটনা আমরা অ মদ্যপ পানীয় জন্য কিছু রেসিপি কম্পাইল আছে - অবশ্যই স্পেশাল সৃষ্টির জন্য আপনার কল্পনা এখানে আছেন কোনো সীমার মধ্যে রাখার জানে!

অবশ্যই, রেসিপি নার্সিং মায়েদের জন্য গর্ভাবস্থা ভাল পরে রয়েছে।

জল প্রকারভেদ

পানি দীর্ঘ রান বেশ বিরক্তিকর স্বাদ নিতে পারেন - বিশেষ করে যদি আপনি তাদের মনে মনে একটি দিন দুই থেকে তিন লিটার গ্রহণ করা উচিত। কিন্তু আপনি প্রাকৃতিক ভিজা কিছু পরিমার্জন করতে পারেন! আপনি পানীয় জল, যা অনেক জায়গায় এখনো জল বা মিনারেল ওয়াটার হিসাবে ভিত্তি আপনি আপ হয় ভাল মানের হয় ব্যবহার হবে কি না।

ফাইন একটু জল

ওপকরণ:

কিছু তাজা পুদিনা বা লেবু সুগন্ধ পদার্থ পাতার

(Bio) চুন বা লেবু টুকরা : ভিত্তিতে

হিসাবে পানি এবং বরফের

1 জগ যোগ আপনার স্বাদ উপর নির্ভর করে peeled আদা কন্দ এর> 1 টুকরা, পাতলা করে কাটা

একটি কয়েক ঝরিয়া জল

হিমায়িত kumquats জায়গা বরফ কিউব

মেলিসা পান

উপাদানগুলো গোলাপ:

গণমাধ্যমে জল লিটার

2 ব্যাগ Melissentee

গণমাধ্যমে কমলা -Aprikosensaft (ভিটামিন সি সহ)

চিনি

প্রস্তুতি:

চা ব্যাগ গরম জল ড্র 10 মিনিট, তারপর চা ঠান্ডা আছে। ফলের রস দিয়ে ঠান্ডা চা মিশিয়ে এবং স্বাদ মিষ্টি করুন। বরফ cubes সঙ্গে পরিবেশন করা

দুগ্ধজাত

Herrlich সঙ্গে পানীয় রিফ্রেশ এবং একটি ছোট জলখাবার এবং ঘোল, ঘোল, দধি, দই বা দুধ সঙ্গে পানীয়, যা ভিটামিন B2 এবং বি 12 ধারণ হিসাবে পাস।

মিল্ক শেক

ওপকরণ:

100 গ্রাম (এক থেকে দুই মুঠো) তাজা বা এই ধরনের হিমায়িত ফল। রাস্পবেরি, ব্লুবেরি বা স্ট্রবেরি

1/8 ঠ দুধ বা লস্সি পানীয়

লেবু

মধু বা চিনি মিষ্টি

খনিজ বা স্বাদ (ফলিক এসিড, যা গর্ভাবস্থায় চাঙ্গা প্রয়োজন বোধ করা হয় ধারণ) হিসাবে ঔষধি জলের

প্রস্তুতি:

ধোয়ার ফল, একটি মিশ্রণকারী বা একটি হাত মিশ্রণকারী সঙ্গে চপ এবং আঁচলা, ফুঁয়োফুঁয়ো পর্যন্ত দুধ বা দই, লেবুর রস ও চিনি বা মধু দিয়ে বীট। একটি লম্বা কাচের মধ্যে ফেটানো ঢালা এবং বরফ শীতল জল দিয়ে পূরণ করুন।

মূলা ঘোল

ওপকরণ:

1 গুচ্ছ মূলা (ভিটামিন সি অনেকটা ধারণ)

400 মিলি ঘোল

100 মিলি বীটরুট রস ঔষধি লবণ

1 চিম্টি

কার্বনেটেড মিনারেল ওয়াটার

প্রস্তুতি:

আঁচলা পরিষ্কার এবং একটি মিশ্রণকারী ঘোল, করা বীটরুট রস ও লবণ এবং আঁচলা আবার একসাথে মূলা ধুয়ে।ঠাণ্ডা মিনারেল জল দিয়ে পূরণ করুন।

দই পানীয়

তুর্কিরা এই পানীয়টি আহার করান, এটি দই, বরফের জল এবং লবণ নিয়ে গঠিত; ভারতীয়রা এটা লাসি বলে এবং দই, বরফের জল, আম, রস বা এলাইম ব্যবহার করে। আপনার প্রিয় রেসিপি খুঁজুন!

ফলবতী চুমুক

আম, কলা, কমলা, লেবু স্বতন্ত্রভাবে বা একসাথে মিশিয়ে, দুধ বা দই এবং বরফ কিউব সঙ্গে একটি রিফ্রেশ পানীয় দেব। একটি ক্যারিবীয় অনুভূতি জন্য ক্যান থেকে একটি নারকেল দুধ শট প্রদান করে।

আপনি এটি আপনার ভিটামিন সরবরাহ বৃদ্ধি করতেও ব্যবহার করতে পারেন। ভিটামিন শরীর ক্রমাগত, খাদ্য ও পানীয় উপর বিরক্ত করা কারণ ভিটামিন D ছাড়া তারা শরীরের দ্বারা যথেষ্ট পরিমাণে উত্পাদিত করা যাবে না আছে। গর্ভবতী মহিলাদের ক্রমবর্ধমান ভিটামিন এ, বি 1, বি ২, বি 1২, সি, ডি এবং ফোলিক অ্যাসিড প্রয়োজন। ভিটামিন বি এবং ভিটামিন সি জল-দ্রবণীয় ভিটামিন যা কেন একটি নিয়মিত সরবরাহ প্রয়োজন বোধ করা হয় শুধুমাত্র কম পরিমাণে শরীরের দ্বারা হয় না, বা সংরক্ষিত আছে। অত্যধিক ভিটামিন এই ভিটামিন মূত্রনালী বা ঘাম দ্বারা মুছে ফেলা হতে পারে। সুতরাং, oversupply দ্বারা বিষাক্ত অধিকাংশ ক্ষেত্রে বাদ দেওয়া হয়।

বহিরাগত ভিটামিন সি - পান

ওপকরণ:

1 CL আবেগ ফল সিরাপ

1 CL আম রস

4 CL কমলার রস

4 CL ঘোল

কার্বনেটেড মিনারেল ওয়াটার

তাজা ফল

তাজা পুদিনা

প্রস্তুতি:

সিরাপ, ফলের রস এবং Kurmolke ভাল মিশ্রিত করা এবং কাচের ভরা বরফ কিউব সঙ্গে একটি তৃতীয় করার জন্য একটি আপ মধ্যে ঢালা। মিনারেল জলে ভরা এবং ফল ও পুদিনা দিয়ে সজ্জিত করুন।

কলা দধি

ওপকরণ:

1 মাঝারি কলা

0, 2 ঠ দধি

5 CL মিনারেল ওয়াটার

1-2 টেবিল চামচ শ্রেণীর চিনি ছাড়া সমুদ্র buckthorn রস

1-2 টেবিল চামচ লেবুর বা লেবু রস

তাজা পুদিনা

প্রস্তুতি:

খন্ডে এবং দধি, মিনারেল ওয়াটার এবং মিশ্রণকারী juices সঙ্গে আঁচলা মধ্যে কলা কাটা। একটি দীর্ঘ পানীয় কাচ মধ্যে পুদিনা পাতা সঙ্গে সজ্জিত পরিবেশন।

ঝিলিমিলি ফল

ওপকরণ:

5 CL সেলারি রস

5 CL আনারস রস

8 CL কলা রস

প্রস্তুতি:

গুঁড়ো বরফ ফেনিল 2 টেবিল চামচ এবং কন্দজ কাচ দিয়ে একটি মিশ্রণকারী রস পরিবেশন করা।

ফল এছাড়াও টুকরা টুকরা করা যাবে এবং একটি সুস্বাদু

পাঞ্চ

ওপকরণ প্রস্তুত: 1 আনারস অংশ করতে পারেন

1 পারেন ম্যান্ডারিন fillets

1 তারকা ফল

1 পারবেন লিচু ফলের রস ক্রান্তি এর

2 বোতল

1 ঠ মিনারেল ওয়াটার

প্রস্তুতি:

আনারস খন্ডে এবং ম্যান্ডারিন fillets একটি মুষ্ট্যাঘাত বাটি মধ্যে, আপীত লিচু মধ্যে আলোড়ন। Starfruit স্লাইড এবং যোগ করুন। প্রায় 1 ঘন্টা জন্য ভাল ঠান্ডা খনিজ জল এবং ফলের রস এবং ফ্রিজ মধ্যে কভার পূরণ করুন।

আপনাকে একটি বৈদ্যুতিক juicer আছে এবং ছোট শিশুদের থাকে, তাহলে BabyCenter সম্পাদক ইলজে বিশেষ পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে ""

শুভ মিক্স

"" আপনার সন্তান উপাদানগুলো করুন এবং তাদের juicer আপনি জায়গা আছে। দেখবেন যে না শুধুমাত্র আপনি নিজেকে হঠাৎ তরল ভিটামিন প্রেম হবে, কিন্তু একটি ""সহকর্মী পান করে"" have: আমাদের প্রিয়:

গাজর

কমলালেবু

চেরি

আপেল

নাশপাতি

আঙ্গুরের

আনারস

পিচ

প্রতিটি ফল বা সবজি জন্য আপনি একটি inlaid কলা পাবেন।

চশমা, খড়কুটা - প্রস্তুত - PROST!

আপনার গর্ভাবস্থার বিষয়ে আকর্ষণীয় দৈনিক তথ্য জন্য আমাদের বিনামূল্যে অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করতে ভুলবেন না। ""আমার বাচ্চা আজ"" আপনাকে সব বিশেষজ্ঞ-পরীক্ষিত উত্তর দেয় যা আপনার প্রয়োজন - সর্বদা হাতে!

জনপ্রিয় পোস্ট

প্রস্তাবিত 2019

সুইজারল্যান্ড মধ্যে পিতৃত্বের স্বীকৃতি
পরিবার

সুইজারল্যান্ড মধ্যে পিতৃত্বের স্বীকৃতি

সুইজারল্যান্ডের প্রতিটি শিশুকে তাদের জৈবিক পিতাকে জানার অধিকার আছে। যদি কোন বিবাহিত মা দ্বারা সন্তানের জন্ম হয় তবে স্বামী বৈধভাবে বাবার মতো গ্রহণ করে। যাইহোক, যদি পিতা-মাতা বিয়ে করেন না, তাহলে জৈবিক বাপের প্রশ্ন উত্থাপিত হয়। এই ক্ষেত্রে, বাবা একটি সিভিল রেজিস্ট্রি অফিসে তার সন্তানের ""স্বীকার করা উচিত""। শিশুকে চিনতে কি বোঝায়?
আরও পড়ুন
আমার বাচ্চার শুষ্ক ত্বক আছে
বাচ্চা

আমার বাচ্চার শুষ্ক ত্বক আছে

কেন আমার সন্তানের এমন শুষ্ক ত্বক আছে? শিশু এবং সন্তানরা প্রাপ্তবয়স্কদের মতো শুষ্ক ত্বক পেতে পারে। কিন্তু যেহেতু শিশু ত্বক এবং শিশুরা ত্বককে আরও বেশি টেন্ডার করে, তাই তারা এটিকে আরও বেশি প্রবণ বলে মনে করে। বাইরে শীতল, শুষ্ক বায়ু এবং একদম গরম, উষ্ণ গৃহমধ্যস্থ গরম বায়ু শীতকালে তার স্বাভাবিক আর্দ্রতা থেকে চামড়া বঞ্চিত করতে পারেন। এবং যদি আপনার সন্তানের শুষ্ক ত্বকের প্রবণতা থাকে
আরও পড়ুন
আমরা খেলি! 9 মাস, দ্বিতীয় সপ্তাহ
বাচ্চা

আমরা খেলি! 9 মাস, দ্বিতীয় সপ্তাহ

দুটি মজার ধারণা: এই সপ্তাহে আপনার শিশুর সাথে কি করা উচিত। কেক ব্যাকিং আপনি সম্ভবত লক্ষ করেছেন যে আপনার শিশু যা করতে চায় তা করতে চায়। একটি ""রান্না গেম"" জন্য এই অনুকরণ ব্যবহার করুন! আপনার বাচ্চা বড় হতে পছন্দ করবে! উপরন্তু, এটা নতুন জিনিস বোধ করবে। কি দক্ষতা প্রচার করা হচ্ছে? ফাইন মোটর আপনার কী প্রয়োজন?
আরও পড়ুন
আঙুলের পেইন্ট তৈরি
মা

আঙুলের পেইন্ট তৈরি

আপনার কী প্রয়োজন? চিনি, লুনারামাইন, পানি, খাদ্য রঙ, সৌরপ্যান, চারটি ছোট জাহাজ এখানে কীভাবে কাজ করেঃ চিনির চার টেবিল চামচ এক টেবিল চামচ সসপ্যানে আধা কাপ পান করুন। দুই কাপ ঠান্ডা পানি যোগ করুন এবং মাঝারি তাপ উপর চুলা উপর গরম গরম করা পর্যন্ত এটি (যখন ঠান্ডা, এটা একটু দৃঢ় হতে হবে) thickens। মিশ্রণটি চারটি ছোট পাত্রে মেশান - এবং বিভিন্ন খাদ্য রং যোগ করুন। এখন আপনার কিন্ডারগার্টেন আঙ্গুল এবং হোমমাইং আঙুলের রং দিয়ে একটি বড় পত্রক কাগজে (অথবা কয়েকটি আলোর সংখ্যার A4 শীট) আপনার হার্টের সামগ্রীতে বাষ্প বন্ধ করতে পারেন!
আরও পড়ুন
কাঁধে ডায়স্টোকিয়া
গর্ভাবস্থা

কাঁধে ডায়স্টোকিয়া

কী এক কাঁধ dystocia হয়? কাঁধ dystocia একটি বিরল জরুরী যে দ্বিতীয় জন্ম পর্যায়ের শেষে ঘটতে পারে। এটি নির্ভর করে আপনার শিশুর কোষের মাধ্যমে তার জীবাণুটি পৃথিবীর দিকে কিভাবে করে। কাঁধ dystocia যখন শিশুর মাথা জন্মগ্রহণ করেন হিসাবে উল্লেখ করা, কিন্তু তার কাঁধের এক আটকে। এই যদি ঘটতে পারে: আপনার শ্রোণীচক্র সংকীর্ণ হল আপনার শিশুর খুব বড় (macrosomia) হল আপনার শিশুর সেরা জন্ম অবস্থান অর্ডার ভালভাবে বুঝতে কি একটি কাঁধ dystocia সময় ঘটে ইন নয়
আরও পড়ুন
বন্ধুত্ব পোষন
বাচ্চা

বন্ধুত্ব পোষন

আমার বন্ধুত্বের শেষ? অবিশ্বাস্য ব্যাপার হচ্ছে বাবা-মায়ের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জীবনে এমন একটি ছোট, অসহায় শিশুর মতো শক্তিশালী প্রভাব কি। এটি একটি দম্পতি ফিরে একসঙ্গে আনতে পারেন, অথবা এটি সম্পর্কের উপর অত্যধিক চাপ বোঝাতে পারে। একটি শিশুর পরিবার পুনরুজ্জীবিত হতে পারে এবং পুরানো ক্ষতগুলোকে নিরাময় করতে পারে
আরও পড়ুন
যুগল প্রসব
গর্ভাবস্থা

যুগল প্রসব

আমি আমার যমজ জন্ম হাসপাতালে জন্য যান? প্রায় সকল মহিলারা যমজ বা মাধ্যাকর্ষণ জন্মের আশা প্রকাশ করে একটি হাসপাতালে (Tamba 2009) জন্ম দেয়। একটি birthing কেন্দ্র বা বাড়িতে জুড়ি আছে অসম্ভব নয়, কিন্তু অধিকাংশ ডাক্তার হাসপাতালে জন্মগ্রহণ করার সুপারিশ কারণ যুগল বা গুণিতক (: 11, 254, এনএইচএস 2010, RCOG 2006 NCCWCH 2008) জন্ম সঙ্গে যুক্ত নির্দিষ্ট ঝুঁকি আছে হয়। দশটি জনের জন্মের চারটি পরে
আরও পড়ুন
ভবঘুরে নিরাপত্তা: আপনাকে জানতে হবে কী
বাচ্চা

ভবঘুরে নিরাপত্তা: আপনাকে জানতে হবে কী

আপনাকে একটি ভবঘুরে থাকে কিনুন, সে নিজে নিরাপত্তার জন্য সর্বোত্তম মান পূরণ করে কিনা তার প্রশ্ন উত্থাপন করে। একটি stroller বা stroller TÜV বা জি এস চিহ্নিত করা উচিত। এই স্বাধীন পরীক্ষার সীলগুলি নিরাপত্তা সর্বোচ্চ স্তরের গ্যারান্টি। যদি আপনি একটি নতুন ভবঘুরে কিনতে সিদ্ধান্ত নেন, আপনি নিম্নলিখিত পয়েন্ট অবধান করা উচিত - আপনি ব্যবহার ভবঘুরে কিনতে
আরও পড়ুন