Chrome: এ ব্যাপারে আপনাকে একটু

কল আসলে আপনাকে ছাড়া কেউ জীবনেও কল রিসিভ করতে পারবে না | Bangla Mobile Tips (জুন 2019).

Anonim

কেন আমি ক্রোম প্রয়োজন?

Chromium হল একটি ট্রেস উপাদান যে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন হয়। এটা তোলে ইনসুলিন একটি উপাদান, হরমোন যে রক্তে শর্করার মাত্রা কমে যায় হয়। উপরন্তু, এটা শিশুর টিস্যু প্রোটিন গঠনের প্রচার করে।

কত আমি তা গ্রহণ করা উচিত? এই পরিমাণ আপনি সহজেই আপনার দৈনন্দিন খাদ্য রেকর্ড করতে পারবেন -

গর্ভাবস্থা সময়, আপনি প্রায় 30 মাইক্রোগ্রাম (UG) দিন প্রতি প্রয়োজন। আপনি পুরো গম রুটি, একটি আপেল এবং শাক 450 গ্রাম একটি ফালি খাওয়া হয়, তাহলে আপনি কিছু মনে মনে প্রতিদিন সুপারিশ পরিমাণ চেয়ে বেশি গ্রহণ করেছে।

আমি একটি সম্পূরক প্রয়োজন?

আপনি কোনটি প্রয়োজন - যদি আপনার কোনো ক্রোমিয়াম সমৃদ্ধ প্রস্তুতি যে বাণিজ্যিকভাবে উপলব্ধ না গ্রহণ করা উচিত। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে কাজী নজরুল ইসলাম শরীরের কোষ ক্ষতি করতে পারে, এবং কোন প্রমাণ যে তারা কলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে, ওজন হ্রাস বা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আনতে পারে সাহায্য, কিছু অকল্পনীয় প্রমাণ বিশ্বাস করতে যেমন কাজ করতে চান আছে।

যা খাবার সেরা উত্স?

সমগ্র শস্য রুটি এবং শস্য, গম জীবাণু, শতমূলী এবং ছত্রাক ভাল উত্স। কিছু থাকতে পারে: আমেরিকান পনির

  • 1 ছে: 48 UG
  • 1 টেবিল চামচ চিনাবাদাম মাখন: 41 UG
  • 450 গ্রাম রান্না শাক: 36 UG
  • 85 গ্রাম চামড়া ছাড়া ভাজা মুরগির: 22 UG
  • 90 গ্রাম মাশরুম : 20 UG
  • 1 ফালি সমগ্র শস্য রুটি: 16 UG
  • 1 মাঝারি আপেল: 15 UG

জনপ্রিয় পোস্ট

প্রস্তাবিত 2019

তাপ স্ট্রোক
শক্তিশালী

তাপ স্ট্রোক

একটি তাপ স্ট্রোক কি এবং তাকে শিশু পেতে পারেন? তাপ স্ট্রোক এমন একটি শর্ত যেখানে শরীর অত্যন্ত বেশি গরম হয়ে যায়। মূলত এটি আপনার শরীরের তাপমাত্রা ক্রমবর্ধমান হয় যখন ""শীতল সিস্টেম"" আর কাজ করা হয় না। শর্ত প্রাণঘাতী হতে পারে এবং সবাই আতঙ্কগ্রস্ত কিন্তু শিশু ও ছোট বাচ্চাদের মধ্যে ঝুঁকি স্বাস্থ্যবান প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় বেশি। আপনার শক্তিশালী উদাহরণস্বরূপ স্যান্ডবক্সের মধ্যে তাপ স্ট্রোক পেতে পারে যখন এটি অত্যন্ত দীর্ঘ পালন করে গরম আবহাওয়া
আরও পড়ুন
আমরা খেলি! 3 মাস বয়সী, 4 র্থ সপ্তাহ
বাচ্চা

আমরা খেলি! 3 মাস বয়সী, 4 র্থ সপ্তাহ

দুটি মজার ধারণা: এই সপ্তাহে আপনার বাচ্চাকে কি করতে হবে। হিসাবে তার মৌখিক দক্ষতা অর্জন - - ক্রমাগত আপনার সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা ফোন কথা বলা এটা শুধুমাত্র যুক্তিযুক্ত যে আপনার সামান্য এক। এবং শোনা এবং শোরগোল একটি ক্রমবর্ধমান নান্দনিক সাহায্যে! নিম্নলিখিত খেলা আপনার শিশুর মৌখিক বিকাশ সমর্থন করে। কি দক্ষতা প্রচার করা হচ্ছে?
আরও পড়ুন
বোলিং এলি
মা

বোলিং এলি

আপনার কী প্রয়োজন? কাঠের বা প্লাস্টিক ব্লক, বিভিন্ন বল এখানে কীভাবে কাজ করে: 15 সেন্টিমিটার দূরে কাঠ বা প্লাস্টিকের বিভিন্ন আকারে ব্লক রাখুন। এখন ভিন্ন ভিন্ন ভিন্ন ভিন্ন বল দিয়ে বোলিং করা হচ্ছে! এই গেমটি ইন, আপনি আপনার কিন্ডারগার্টেন সন্তানের বিস্ময়কর সঙ্গে গণনা অনুশীলন করতে পারেন। একটি ""নাচ পার্টি বিদেশে"" সম্পর্কে?
আরও পড়ুন
আমার বাচ্চাকে কত ঘুম দরকার?
শক্তিশালী

আমার বাচ্চাকে কত ঘুম দরকার?

এটি শুধুমাত্র গতকাল যে বিনিদ্র রাত আপনার নবজাত শেষ মাধ্যমে ঘুমাতে আপনার সন্তানের শুরু করেন আছে মত মনে হয়। তবে, আপনার বাড্ডারের ঘুমের অভ্যাস আপনার জন্য নতুন চ্যালেঞ্জগুলি প্রকাশ করতে পারে। আপনার সন্তানের বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে তার ঘুমের প্রয়োজন হয়। নীচের সারণিটি দেখায় যে আপনার সন্তানের বয়স অনুযায়ী আপনি কি আশা করতে পারেন। কিন্তু প্রত্যেকটি শিশু আলাদা এবং আপনার গড়ের তুলনায় আরো কম ঘুমের প্রয়োজন হতে পারে। আমার বাচ্চাকে কত ঘুম দরকার?
আরও পড়ুন
গ্রীষ্মের জন্য Brei রেসিপি
বাচ্চা

গ্রীষ্মের জন্য Brei রেসিপি

এমনকি রান্না জাউ জন্য সবচেয়ে ভাল হয় আপনার শিশুর, কারণ আপনি উপাদানের উপর নিয়ন্ত্রণ আছে। মৌসুমি সবজি ভাল কারণ তারা সবচেয়ে ভিটামিন থাকে। আমাদের পুষ্টিবিজ্ঞানী এবং কুক আইরিস দীর্ঘ-Fricke আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল গ্রীষ্ম রেসিপি নির্বাচন করেছেন। লাঞ্চের জন্য Courgette এবং পাস্তা বাছুর জাউ ওপকরণ (1 5th মাস থেকে ভজনা জন্য)
আরও পড়ুন
কান সংক্রমণ
বাচ্চা

কান সংক্রমণ

কিভাবে আমি জানি যদি আমার শিশুর একটি কি কানের মধ্যে প্রদাহ আছে? এই মাঝে মাঝে বিচার করা কঠিন হতে পারে, কিন্তু যদি আপনার সন্তানের একটি ঠান্ডা এবং তিন থেকে পাঁচ দিন পরে জ্বর পায় (CKS 2007) আছে, তারপর কানের সংক্রমণ দায়ী হতে পারে। শিশুটি তার কানে টানতে পারে বা অনুভব করতে পারে অস্বস্তিকর। শোকার্ত এবং তন্দ্রা কষ্টদায়ক হতে পারে। সুতরাং আপনার শিশুর স্তন বা বোতল এ স্তন্যধাত্রী এবং তারপর থেকে সুস্পষ্ট ব্যথা নিয়ে পাহাড় জমে থাকে
আরও পড়ুন
সংক্ষিপ্ত বিবরণ: উর্বরতা চিকিত্সা
আকাঙ্ক্ষিত শিশু

সংক্ষিপ্ত বিবরণ: উর্বরতা চিকিত্সা

, চিকিৎসা বন্ধ্যাত্ব কারণ উপর নির্ভর করে। আপনার ডাক্তার আপনাকে অবশ্যই প্রথমে একটি সামান্য আক্রমণকারী পদ্ধতিতে পরামর্শ দেবেন। যেমন ভিট্রো ফার্টিলাইজেশন হিসাবে নতুন হাইটেক চিকিত্সা শেষ উপায় হিসাবে বিবেচনা করা যেতে এবং যে প্রধানত উচ্চ মূল্য এবং এই ধরনের একটি পদ্ধতি জটিলতা কারণ। যাইহোক, ড্রাগ চিকিত্সা এবং অস্ত্রোপচার পদ্ধতি খুব কার্যকর। দম্পতিরা এখন সুখী বাবা-মায়েরা উর্বরতা ওষুধের সাথে চিকিত্সা করেন বা তাদের মধ্যে একটি ছোটখাট অস্ত্রোপচার হয়। চিকিত্সা অনেক কারণের উপর নির্ভর করে
আরও পড়ুন
আপনি যখন ডাক্তার
বাচ্চা

আপনি যখন ডাক্তার

আপনার বাড়িতে আপনি যদি শুধু বাবা হয়ে আছে, তাহলে আপনি সঠিক পথে অনুশীলন করতে ব্যবহার করতে পারেন বা শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ। হয়তো আপনি পরবর্তী কয়েক বছরে কিছু সময় ব্যয় করবেন। এর একটি কারণ আপনার বাচ্চার অপূর্ণাঙ্গ প্রতিষেধক সিস্টেম। এর মানে আপনার বাচ্চা বয়স্কদের চেয়ে বয়স্কদের তুলনায় বেশি দুর্বল, যেমন কাশি এবং পেট ঠাণ্ডা। রোগ শিশুর ক্ষেত্রে দ্রুত খারাপ করতে পারেন -। এটা ডাক্তারের কাছে সন্তান আনতে যদি সে খারাপ মনে আরো গুরুত্বপূর্ণ ""রয়ে একটি শিশুর সর্বদা এটি নিরাপদ খেলতে ভাল আছে
আরও পড়ুন