গর্ভাবস্থায় অ্যারোমাথেরাপির

গর্ভাবস্থায় শিশুর নড়াচড়ার বিষয়ে জানুন? কম বা বেশি নড়াচড়া করলে করণীয় (জুলাই 2019).

Anonim

অ্যারোমাথেরাপির কি?

অ্যারোমাথেরাপি সম্পূরক ঔষধের ক্ষেত্রে একটি বিকল্প প্রতিকার। উদ্ভিদের থেকে অত্যন্ত ঘনীভূত পদার্থ ব্যবহার করা হয়, তথাকথিত অত্যাবশ্যক তেল। শুধু তাদের একটি সুগন্ধযুক্ত গন্ধ না, তারা একটি থেরাপিউটিক প্রভাব আছে, কিন্তু শুধুমাত্র ড্রপ দ্বারা ড্রপ ব্যবহার করা উচিত।

গর্ভাবস্থার সময়, অপরিহার্য তেলগুলি আপনাকে আরাম করতে পারে এবং একটু ""স্তনের স্তন"" এবং অস্বস্তি থেকে উপকৃত হতে পারে। আপনি নিম্নোক্ত তেল প্রয়োগ করতে পারেন:

  • ম্যাসেজ দ্বারা নিরপেক্ষ তেল এক চায়ের চামচ দিয়ে সুগন্ধ তেল 1-2 ঝরিয়া - তুমি যেমন সূর্যমুখী grapeseed বা সবসময় বাদাম তেল অপরিহার্য তেল খুবই ব্রাত্যভাবে এবং অতিরিক্ত একটি নিরপেক্ষ তেল সঙ্গে মিশ্রিত ব্যবহার করা উচিত। তাই তেলটি আপনার ত্বকের মাধ্যমে রক্তক্ষরণে শোষিত হতে পারে।
  • ইনহেলেশন দ্বারা। অপরিহার্য তেল 4 ঝরিয়া, একটি টি এল নিরপেক্ষ তেল বা দুধ স্নান যুত মত সম্পূর্ণ স্নান জন্য যথেষ্ট সঙ্গে মিশ্রিত করা। দুই ড্রপ একটি সুবাস ল্যাম্প বা একটি vaporizer (বাষ্পীয়) মধ্যে একটি যোগব্যায়াম হিসাবে যথেষ্ট। আপনি যে তেলের শ্বাস প্রশ্বাস দেন তা ফুসফুসের মাধ্যমে রক্তে প্রবেশ করে।

অপরিহার্য তেলের অণুগুলি খুব ছোট, তাই শরীর দ্বারা দ্রুত শোষিত হয়। বর্জ্য পদার্থের ফলে ঘর্ষণ, কিডনি, প্রস্রাব বা প্রস্রাবের মাধ্যমে ফুসফুস নির্গত হয়।

অ্যারোমাথেরাপি কিভাবে আমাকে সাহায্য করে? এমনকি একটি ম্যাসেজ একা শিথিল হতে পারে (ক্ষেত্র এবং আল 2005)। গর্ভাবস্থার সময় আপনার পা, কাঁধ বা মৃদুভাবে আপনার পেটে মলদ্বার তেল মেশানো বিস্ময়কর কাজ করতে পারে। কিন্তু গর্ভবতী অবস্থায় প্রত্যেক মহিলার অপরিহার্য তেলকে সহ্য করতে পারে না। আপনার ত্বক এত সংবেদনশীল হতে পারে যে স্পর্শ অস্বস্তিকর এবং আপনি শিথিল করতে পারেন না।

এই ক্ষেত্রে যদি, তাহলে আপনি একটি স্নান সংমিশ্রণ হিসাবে হিসাবে তেল ব্যবহার করতে পারেন, পা স্নান বা কম্প্রেস। একটি কম্প্রেস দ্রুত তৈরি করা হয় একটি উষ্ণ এবং আর্দ্র গামছা, যেটি আপনি পরে কপাল, পেট, অথবা ক্রস কার্ট (প্রত্যাশিত) এ শিথিল একটু অপরিহার্য তেল ড্রপ।

কিছু তেলের উপাদানগুলি সাধারণ সুস্থতা বৃদ্ধি করে। যেমন ল্যাভেন্ডার, ক্যামোমিল হিসাবে অথবা ylang ylang করতে আবশ্যিক তেলরং:

আপনি এবং নিদ্রা সাহায্য (লি এবং লি 2006)

  • আপনাকে আপনার উদ্বেগ (বাস্টার্ডও এবং Tiran 2009, ফিল্ড এট 2005 লেবু 2004, হোয়াং 2006) ভুলবেন দেওয়া হবে
  • রক্তচাপ (হোয়াং 2006)
  • কিন্তু এর তেলরং শীতল করা হয় না, বরং রিফ্রেশ। যদি আপনি নিঃসৃত মনে করেন, বার্গামট, বীজফ্রেট বা ট্যানারিনির চেষ্টা করুন।চেষ্টা গোলমরিচ
বমি বমি ভাব - -

অন্যান্য তেলরং যেমন

  • সাধারণ aches এবং যন্ত্রনা যেমন খুব বিশেষ গর্ভাবস্থা উপসর্গ উপশম চেষ্টা মেন্থল বা পুদিনা
  • মাথাব্যাথা - ল্যাভেন্ডার
  • ফোলা জয়েন্টগুলোতে চেষ্টা করুন এবং অর্শ্বরোগ - চেষ্টা সরলবর্গীয় চিরহরিৎ বৃক্ষবিশেষ
  • কোষ্ঠকাঠিন্য - চেষ্টা ইউক্যালিপ্টাস
  • অনিদ্রা - - ম্যান্ডারিন বা অন্যান্য সাইট্রাস তেল
  • অনুনাসিক কনজেশন চয়ন ক্যামোমিল বা ylang ylang সাহায্য করতে পারেন
  • ক্লান্তি, চেষ্টা ম্যান্ডারিন (Tiran 2004, প্রত্যাশা)
  • সমস্ত অপরিহার্য তেলের একটি antibacterial প্রভাব আছে। কিছু, চা গাছের তেলের মতো, ভাইরাসগুলির বিরুদ্ধেও কার্যকর। চা গাছ তেল প্রতিরোধ বা ঠান্ডা হ্রাস করতে পারে (তিরান 2004)।
আমি কি শিশুর জন্মের সময় অ্যারোমাথেরাপি ব্যবহার করতে পারি?

হ্যাঁ, সুবাস তেল আপনাকে প্রতিটি জন্ম পর্বের মাস্টার করতে এবং ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।

আপনি আপনার জন্ম পর্যন্ত নেতৃস্থানীয় সপ্তাহে অ্যারোমাথেরাপি ম্যাসেজ নিজেকে চিকিত্সা করতে পারেন। একটি ছোট গবেষণা দেখায় যে নিয়মিত ম্যাসেজ জন্মের ব্যথা কমাতে (McNabb এট আল 2006)।

যত তাড়াতাড়ি শ্রম শুরু হয়, অল্প পরিমাণে কালো মরিচ বা লবন প্রায়ই ভাল কাজ করে। আপনার অ্যামনিওটিক স্যাট ইতিমধ্যে বিস্ফোরণ (প্রত্যাশা) যদি স্নান বা জন্ম পুল সুগন্ধযুক্ত তেল ব্যবহার করবেন না।

কি কোন ঝুঁকি আছে আমি জানতে হবে?

সুবাস তেল সবসময় বুদ্ধিমান এবং ছোট ডোজে, বিশেষ করে প্রথম ত্রৈমাসিকে ব্যবহার করা উচিত। যদি আপনি সুবাস তেল ব্যবহার করেন তবে আপনার ডাক্তার এবং মিডওয়াইফকে বলতে ভুলবেন না।

কিছু তেল গর্ভবতী মহিলাদের (লিস-বালচিন ) জন্য উপযুক্ত নয়। কিছু WHO / ভিতরে গর্ভাবস্থায় অভিজ্ঞ Aramotherapeuten দ্বারা কখনও ব্যবহৃত হবে, একটি গর্ভপাত ট্রিগার সন্দেহ করা হয়।

গর্ভাবস্থায় সুগন্ধযুক্ত তেল ব্যবহার সম্পর্কে সর্বাধিক উদ্বেগ ঐতিহাসিক মূল। সুগন্ধ তেল pennyroyal মহিলারা ইচ্ছাকৃতভাবে গর্ভাবস্থা বিনষ্ট করতে চেয়েছিলেন 19th শতাব্দীর মাতাল ছিল। পেনিলোয়ালের অভ্যন্তরীণভাবে প্রয়োগ করা হলে অঙ্গগুলির একটি বিষাক্ত প্রভাব রয়েছে।

এই মত গল্পগুলি অ্যারোমাথেরাপিস্টকে খুব সতর্ক করে তুলেছে। অতএব, কিছু গর্ভাবস্থার প্রথম তিন মাস সময় কোন নারী আচরণ - সময় অর্থাৎ যখন গর্ভপাত ঝুঁকি সর্বাধিক। অন্যরা বলছেন যে যদি সঠিকভাবে ব্যবহার করা হয় তবে আজো অ্যারোমাথেরাপির সম্পূর্ণরূপে নির্দোষ। নিশ্চিতভাবেই, উন্নত গর্ভাবস্থায় অ্যারোমাথেরাপি শুধুমাত্র নিরীহ নয় কিন্তু আপনার জন্য অনেক সাহায্যের সম্মুখীন হতে পারে।

উচ্চ বা নিম্ন রক্তচাপ

ডায়াবেটিস

  • থাইরয়েড বা কিডনি সমস্যার
  • অ্যাজমা
  • খড় জ্বর
  • ক্যান অ্যারোমাথেরাপির:
  • এই উপসর্গ সঙ্গে যদি আপনি কোন অ্যারোমাথেরাপির প্রযোজ্য নয় বা পূর্বে ধাত্রী জিজ্ঞাসা আমি মুলতুবি যখন সংকোচন শুরু?

মিডওয়াইফরা সাধারণত মতামত দেয় যে আপনার শরীর যখন নিজেই নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নেবে যখন এটি শ্রম শুরু করার সময়।কিন্তু এই ধরনের Clary ঋষি কিছু অপরিহার্য তেলরং, ফুঁ অভিনয় প্রচার হয়।

Clary ঋষি এবং অন্যান্য ঘা-inducing সুগন্ধ তেল মহান সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত। আপনি এটা আর নিতে পারছি না করেন, তাহলে আপনার শিশুর পর্যন্ত অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় পরলোক হতে পারে কারণ, তাহলে আপনি প্রথম oxytocic এজেন্ট ব্যবহার সম্পর্কে আপনার মিডওয়াইফ সাথে কথা বলুন। তুমিও A / aromatherapist / জিজ্ঞাসা করতে পারেন, কিন্তু সে গর্ভবতী মহিলাদের চিকিত্সার জন্য অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ থাকতে হবে।

আবশ্যিক তেলরং যে হতে আকস্মিক প্রচার করতে পারেন:

মানডারিন বা জাম্বুরা

  • bergamot, ylang ylang, অথবা ল্যাভেন্ডার
  • ধূপ
  • স্নান নিরপেক্ষ তেল এক চা চামচ থেকে সুগন্ধ তেল 2 ড্রপ টাইপ করুন অথবা ম্যাসেজ তেল অতিরিক্ত হিসাবে।
সোর্স

এই নিবন্ধটি নিচের উৎসগুলো ব্যবহার লেখা হয়েছিল:

অ্যাডামস জে, লুই হিসাবে The CW, Sibbritt ডি, এট অল। গর্ভাবস্থায় পরিপূরক এবং বিকল্প ওষুধ এর 2009 মহিলাদের ব্যবহার: সাহিত্য সমালোচনামূলক পর্যালোচনা।

জন্ম 36 (3): 237-45 জে জারজ, Tiran ডি 2009 অ্যারোমাথেরাপি এবং জন্মপূর্ব উদ্বেগ জন্য ম্যাসেজ: ভ্রূণ

পরিপূর্ণ থার ক্লিন Pract 15 তার প্রভাব পড়ে না ( 4): 230-3 Blumenthal এম 1998 (ইডি) জার্মান সম্পূর্ণ কমিশন ই প্রকরণগ্রন্থাবলী: ভেষজ ওষুধ থেকে চিকিত্সাগত গাইড। ট্রান্স। এস ক্লেইন। বস্টন, এম এ: আমেরিকান বোটানিকাল কাউন্সিল

ফিল্ড টি, হারনান্দেজ-Reif এম, দিয়েগো এম, এট অল। 1397-413

হোয়াং জেএইচ: 2005. করটিসল এবং সেরোটোনিন এবং ম্যাসেজ থেরাপি ইন্টারন্যাশনল জে নিউর্সী 115 (10) অনুসরণ করছেন ডোপামিন বৃদ্ধি হ্রাস পায়। 2006 অপরিহার্য উচ্চ রক্তচাপ সঙ্গে গ্রাহকদের রক্তচাপ এবং চাপ প্রতিক্রিয়া অপরিহার্য তেল ব্যবহার শ্বসন পদ্ধতির প্রভাব।

Taehan Kanho Hakhoe চি 36 (7): 1123-34 লি, লি GJ। অনিদ্রা এবং মহিলাদের মধ্যে বিষণ্নতা উপর ল্যাভেন্ডার অ্যারোমাথেরাপির 2006 এফেক্টস কলেজ ছাত্র

Taehan Kanho Hakhoe চি 36 (1): 136-43 লেবু কে 2004. অ্যারোমাথেরাপির সঙ্গে বিষণ্নতা এবং উদ্বেগ চিকিত্সা একটি মূল্যায়ন

অ্যারোমাথেরাপির ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল 14 (2) 63-69 ফুল-Balchin এম অ্যারোমাথেরাপির উপন্যাস উদ্ভিদ অপরিহার্য তেল ও নির্যাস ব্যবহারের

জেআর Soc স্বাস্থ্য Promot মধ্যে সম্ভাব্য স্বাস্থ্য ও নিরাপত্তা সমস্যার 119 (4): 240-3 McNabb এমটি, Kimber এল, হেইন্সের এ, এট অল। 2006 শ্রম ও জন্মের সময় জন্ম হ্রাস মাতৃ ব্যথা উপলব্ধি দেরী গর্ভাবস্থা থেকে নিয়মিত ম্যাসেজ করে? --A সম্ভাব্যতা সমীক্ষা জন্ম না হওয়া পর্যন্ত ম্যাসেজ, নিয়ন্ত্রিত শ্বাস এবং কল্পনা একটি প্রোগ্রাম তদন্ত করতে, গর্ভাবস্থার 36 সপ্তাহ থেকে

পরিপূর্ণ থার ক্লিন Pract 12 (3): 222-31 নার্সিং এবং ধাত্রীবিদ্যা কাউন্সিল। প্রাক নিবন্ধন ধাত্রীবিদ্যা শিক্ষা WWW জন্য 2009 মান। nmc-ইউ। সংস্থা [নভেম্বর 2013 যেমন]

Tiran ডি 2004. গর্ভধারণ ও সন্তান প্রসবের জন্য ক্লিনিক্যাল অ্যারোমাথেরাপি। 2nd ইডি এল্সভিয়ার এডিনবার্গ

প্রত্যাশা

মাতৃত্ব থেরাপির -। অ্যারোমাথেরাপি । WWW। প্রত্যাশিত। CO। ইউ [যেমন নভেম্বর 2013] দেখান সোর্স সোর্স লুকান

জনপ্রিয় পোস্ট

প্রস্তাবিত 2019

X, y, সঙ্গে ছেলে নাম জেড - জনপ্রিয় নাম x, y, টু Z
গর্ভাবস্থা

X, y, সঙ্গে ছেলে নাম জেড - জনপ্রিয় নাম x, y, টু Z

আপনি এটা অনুমিত: বর্ণমালার শেষ সুন্দর এবং স্মরণীয় ঝুলিতে আপনার পুরুষ শিশুর জন্য প্রথম নাম প্রস্তুত এই নামগুলি বেবী সেন্টার সারা বিশ্ব থেকে আপনার জন্য সংগ্রহ করেছে। আমরা আপনাকে পছন্দের অন্তর্বেদনা সঙ্গে ভোগ করেন! Xaime Xaver জেভিয়ার Xeno ইয়েল ইয়ান Yannick Yevgeni Yorick ইউকিয়ো ইউল
আরও পড়ুন
আমরা খেলি! 15 মাস বয়সী
শক্তিশালী

আমরা খেলি! 15 মাস বয়সী

দুই বিনোদনের ধারনা কি আপনি এই মাসে আপনার শক্তিশালী সঙ্গে খেলা করতে পারেন। অবাস্তব আর্টস আপনার বাচ্চা একটু পেইন্ট এবং কাগজ মত মনে হতে পারে। যদিও স্ক্রাববালগুলি এখনো ব্যাখ্যাযোগ্য নয়, তবে তারা কীভাবে লিখতে শিখছে সেই পথের প্রথম পদক্ষেপ। রঙিন পেনসিল এবং কাগজে নিখুঁতভাবে নিয়ন্ত্রিত না হওয়া পর্যন্ত আপনার সন্তানের সাহায্য করুন এবং তা নাও। এবং প্রথম পেইন্টিং প্রচেষ্টা প্রশংসা!
আরও পড়ুন
আপনি কিভাবে আপনার সন্তানের সঙ্গে অচেনা সম্পর্কে কথা বলতে পারেন?
মা

আপনি কিভাবে আপনার সন্তানের সঙ্গে অচেনা সম্পর্কে কথা বলতে পারেন?

একটি কিন্ডার গার্টেন শিশু জানেন এবং জানেন যে জানা প্রয়োজন হিসাবে তিন বছর কোন অপরিচিত ব্যক্তি কি না বা কে নির্দোষ এবং কে না। কিন্তু এই বয়সে তারা ""হ্যাঁ"" বা ""না"" দিয়ে স্পষ্ট সিদ্ধান্ত ইতিমধ্যেই করতে পারে। আপনি এইভাবে মানুষকে প্রত্যাখ্যান করার জন্য আপনার সন্তানের কাছে এটি ত্যাগ করুন এবং এই ধরনের সিদ্ধান্ত উপেক্ষা করবেন না। তাই আপনার শিশু জানতে পারে যে তার শব্দটি গুরুত্বপূর্ণ এবং এটি অন্য লোকেদের কাছে একটি রেখা আঁকা অনুমোদিত। কিন্তু অপরিচিত ব্যক্তিদের সাথে আচরণ করার ব্যাপারে আপনার সন্তানের সাথে কথাবার্তা শুরু করা খুব তাৎপর্যপূর্ণ। চার বছর বয়সে
আরও পড়ুন
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সবচেয়ে জনপ্রিয় নাম (2012)
গর্ভাবস্থা

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সবচেয়ে জনপ্রিয় নাম (2012)

গার্লস নাম সোফিয়া এমা অলিভিয়া ইসাবেলার আভা লিলি Zoe চোলে মিয়া ম্যাডিসন ছেলেদের নাম সমকামী জ্যাকসন ethane লিয়াম ম্যাসন নূহ লুকাস জ্যাকব সমকামী জ্যাক উৎস: BabyCenter মার্কিন পরবর্তী: অস্ট্রেলিয়া সবচেয়ে জনপ্রিয় প্রথম নাম ওভারভিউ ফিরে যান: বিশ্বের এ জনপ্রিয় নাম পর প্রথম নাম অনুসন্ধান করুন অনুসন্ধান পত্রযোগে একটি দ্বারা অনুসন্ধান নামের প্রথম অংশ | বি | সি | ডি | ই | F | জি | এইচ | আমি | জে | কে | এল | এম | এন | ও | পি | প্রশ্ন | আর | এস | টি | ইউ | ভি | W | এক্স | Y | জেড
আরও পড়ুন
সাত উপায়ে আপনি আপনার সন্তানের ক্ষমা প্রতিরোধ করতে পারি
মা

সাত উপায়ে আপনি আপনার সন্তানের ক্ষমা প্রতিরোধ করতে পারি

শিক্ষিত ভাল আচরণ সঙ্গে একটি যুক্তিসম্মত সন্তান, কখনও কখনও গুরুত্বপূর্ণ ""কোন ""বলতে। সৌভাগ্যবশত, বিদ্রূপে বিচলিত আচরণকে সোজা করার জন্য সহজ পদক্ষেপগুলি রয়েছে। কিভাবে আমি আমার সন্তানের জন্য সীমানা নির্ধারণ করতে পারি? আপনি এটা পরিষ্কার করতে পারেন যে এটি কী অনুমোদিত এবং কি না। যদি আপনি কোনও স্থান ছেড়ে যান
আরও পড়ুন
হাত তালি এবং বীট যাও Stomping
মা

হাত তালি এবং বীট যাও Stomping

এটি কিভাবে কাজ করে: একসঙ্গে তা আবিষ্কার করুন rhythms আপনি আপনার নিজের শরীরের সঙ্গে উৎপন্ন করতে পারেন! আপনি এই গেমটি জোড়া বা দলের মধ্যে খেলতে পারেন: একটি ধীর কিন্তু নিয়মিত বীণা বপন না হওয়া পর্যন্ত প্রত্যেকে একসাথে চাপা পড়ে। তারপর তারা তাল পরিবর্তন করে, একসঙ্গে তারা দ্রুত এবং ধীর হয়ে। আপনি একটি Zwischenklatscher সন্নিবেশ করতে পারেন?
আরও পড়ুন
জ্বর বুদ্বুদ
বাচ্চা

জ্বর বুদ্বুদ

আমার শিশুর একটি লাল বুদবুদ হয়েছে তার ঠোঁট কাছাকাছি এটা কি? আপনার বাচ্চার একটি ঠান্ডা কালশিটে বা ঠান্ডা ঘা হতে পারে। কোল্ড ফোলে ছোট, লাল ফোস্কা হয় যা আপনার বাচ্চার নিকটবর্তী হতে পারে বা ঠোঁট হতে পারে। কম প্রায়ই তারা তালু, মাড়ি এবং চীক্স ভিতরে প্রদর্শিত হবে। তাদের নাম সত্ত্বেও, ঠান্ডা ঘাটে জন্ডিসের সাথে কোনও সম্পর্ক নেই। তারা হারপ্স সিম্পল এক্স ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয়। দশজনের মধ্যে সাত জন এই ভাইরাস বহন করে (এইচভিএ এন ডি)। আমার বাচ্চার ঠান্ডা কালশিটে কীভাবে আসে?
আরও পড়ুন
ভাইবোন বয়স পার্থক্য, পরিবার আক্রান্ত যেমন
আকাঙ্ক্ষিত শিশু

ভাইবোন বয়স পার্থক্য, পরিবার আক্রান্ত যেমন

সেখানে সুপারিশ করা বিশেষ করে একটি বয়স পার্থক্য আছে কি, কে? ভাইবোনদের মধ্যে কোন ""একেবারে"" বয়স নেই। কিন্তু এমন কিছু পরিস্থিতিতে থাকতে পারে যা পরবর্তী শিশুর সাথে আর দীর্ঘস্থায়ী বা দীর্ঘস্থায়ী হওয়ার পরামর্শ দেয় না। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি আপনার উর্বরতা বিষয়ে উদ্বিগ্ন, অথবা যদি আপনি পূর্বে আপনার সন্তানের ছিল / আপনার সন্তানদের সবসময় খুব দীর্ঘ না হওয়া পর্যন্ত ""এটা কাজ"" অপেক্ষা করুন অথবা যদি আপনি 35 চেয়ে পুরোনো
আরও পড়ুন